很多人对初恋的印象都很美好，人生第一次的懵懂恋情总是让人难忘，恋情破碎时的心伤仿佛还在隐隐作痛。相信很多人的初恋都是发生在校园里，那时的男女都很青涩，但是为了爱情能奋不顾身，一旦飞蛾补火，剩下的只是废墟。如何走出初恋失败的阴霾？下面小编为大家介绍。
1、清扫记忆中的蜘蛛网
失去的恋人,反而且显得完美,则因为有时我们会在不知不觉中误导自己,筛去了那些不愉快的回忆,同时将曾经的幸福无限放大。要知道这些只是你记忆中的蜘蛛网,心须采用一些方法来清扫。
2、跳出怀疑自己的框框
在所有失恋并发症中,怀疑自己是最可怕的后遗症。我们会不由自主地想到是不是自己犯了什么错误,更有甚者,会怀疑自己方方面面的能力和魅力指数。如何尽快地走过这一阶段?让自己的身体动起来,是对抗抑郁情绪的最好药方,跑步、跳舞、更换窗帘或是调换房间里家具的位置,都能帮你赶走心里的郁闷情绪。
3、重新找加自己的生活方向
找一两句话为自己的这段感情总结一下吧,比如,我的生活应该由自己控制,感情不是生活原全部,诸如此类,当那些悲伤的情绪不由自主地冒出来时,就默念这些,以激励自己。
失恋的悲伤往往伤人痛不欲生，初恋的失恋更是如此。这时大家要清理自己的回忆，把以往的那些回忆都做整理，然后封印起来。其次，大家要通过各种娱乐方式或者是运动调节自己的心情，摆脱抑郁的情绪。最后，大家要重新为自己找个生活方向，对初恋做出总结，想一下以后的路该怎么走。
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