如果要使自己的生活充满乐趣，过得比较无忧无虑，可采取下列的各种方法舒缓心绪，解除积累的层层压力：一、别将心事往心里藏，找个有耐心、爱心又信得过的好友，把所有的不愉快向对方倾诉，使心理取得平衡。二、别因芝麻绿豆的小事而耿耿于怀，徒增烦恼。暂时把这些烦人的琐事抛诸…