心理健康 · 11/20/2021

夏天要控制好自己的情绪

  下午临近下班的时候,又接到一个关于失手伤人的案子。案发原因是双方因为5元钱发生口角,继而酿出悲剧。夏天燥热,情绪很容易激动,发生口角较多,如果能够理智一些,控制一下情绪,很多事情也就能和平解决了。

  因为口角,压制不住怒气,行为人动手伤人,这种行为被称为“激情犯罪”。这种人大多有有思想偏激、嫉妒心理强等性格弱点。

  在节奏快、压力大的环境中,人们的性格缺陷受到刺激,就容易爆发此类犯罪。

  怒气就像是我们身体里的野兽,时刻准备跳出牢笼。这个时候,我们需要做个驯兽师,暂时把你的怒气压一压。

  德国军队曾有一条不成文的“军规”:所有的将军,当你对同胞、下属,甚至上司有不满时,请保持沉默,把你的怒气带到床上。如果明天一大早醒来时,你还觉得应该投诉,才去投诉。结果,德国人是现今最理性的民族之一!

  夏天燥热,情绪容易激动,与人发生口角时,不妨多说些“等明天再找你算账”之类的话,把怒气先领回家去,带到床上,过一个晚上再说。结果往往会是这样:第二天早上醒来的时候,你诧异地发现,愤怒的野兽已经被你驯服。

(实习编辑:杨玉龙)

文章来源于互联网

相关推荐: 你不了解女人才觉得“女人心海底针”

  女人心,海底针”“翻脸比翻书还快”“太作了”……这些都是男人对女人的评价,但是你知道吗?真正了解女人的男人是绝对不同意这些话的。所以要想彻底除去这些偏见,就得把女人放心里,慢慢了解她。   1、她最想得到的就是你的尊重   男人和女人,是两个本该独立存在的…