情绪波动时问几个“为什么”

  每个人都有闹情绪的时候,并不是所有事情都能一帆风顺的,当你遭遇挫折,自然会在情绪上出现波动变化。

  身体上的痛苦可以忍耐,而心理的痛苦最让人难以忍受。所以,建议大家要多关注自己的心理状况,而不是痛苦的时候才想起。其实很多人感觉很不顺利或者心理情绪波动很大时,就是因为太关注某些东西,但是自己却没有感觉到。这个时候可以多问问自己几个“为什么”,这样可使自己对情绪进行梳理,发现问题的根源。

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鸭子是一个乱哄哄的群体,只要有一只鸭子带头叫起来,另外的鸭子就会随机起哄和跟风。剩女们也一样,如果结婚成风,就随潮赶紧嫁人,如果大家都以剩为荣,就都以单身自傲。只要有一只带头下水,另外的也就跟着跳下去,而不管那是欢池还是臭水沟。她们28-35岁,相貌身材姣好…