心理健康 · 11/21/2021

父母,您们要作孩子的好朋友

  孩子需要朋友,才能发展健全的人格,他不仅需要年龄相同的朋友,也需要能够提供他正面影响的朋友,帮助他迈向成熟。

  照理说,父母应该是孩子最亲密的大朋友,但由于当今的社会型态,父母亲大都拥有自己的职业,亲子相处的时间过于短少,使得亲子关系越来越疏远,父母成为最不了解孩子的人。

  由于相处时间短少,有些父母会产生亏欠心理,任由孩子予取予求,即使留意到孩子有不良的习惯,也不加以纠正,使孩子无法建立正确的是非观念,导致日后问题的产生;相反的,有些父母难得接触孩子,所以一有机会,就忙于行使父母的职权,但由于平时对孩子的了解不够,反而引起孩子的反弹,造成亲子关系间的紧张。

  许多关于教人如何做父母的心理学丛书,几乎本本都提到亲子之间该如何沟通,虽然这可帮助为人父母者认识亲子沟通的重要性,但在施行上,好象总无法达到预先设想的效果。

  其实亲子之间的沟通不应被视为一种理论的实践,也不仅限于言语上的表达,而是在日常生活中,随时随地表现出来的,除了文字的传递之外,它包含的方式很多,包括表情、手势、姿态、声调等等,在此强调:良好的沟通是以上各种方式的综合灵活运用,光靠言语是有限的。

  和孩子说话

  沟通的目的不外乎为要增进亲子之间彼此的了解、默契的培养,但是,随着沟通的时机及孩子当时的状况,沟通内容的深度需随之调整,同时不要和日常的活动有所脱节。

  以下是由浅到深的沟通内容及应注意的事项:

  a.寒暄、客套

  例如:“吃饱了没?”“天气变凉了,多穿件衣服喔!”这是日常生活中不应缺少的基本关怀,千万不可忽视。

  b.报告或转述

  例如:‘今天晚餐吃鱼。’‘爸爸希望你先把功课作完。’报告或转述,必须要真实,夸大或不实的陈述,是无法得到孩子的信任的。

  c.陈述意见、看法或决定

  例如:“这件衣服不够暖,换一件吧!”“先把功课作完,才能去玩。”当父母要给孩子建议或决定时,孩子可能认为这是出于父母的直觉,父母不妨将思考的过程与子女分享,让孩子也了解原因,学习判断事物的道理。

  d.分享感受和情绪

  例如:“我今天心情很好。”“昨天你做的事真把我给气坏了。”

  在传统中式的家庭很难做到这一点,但这却是增进亲子间感情很重要的一环,放胆去做吧!让家庭能够充满爱。

  结论

  最后要提的是,无论是何种方式的沟通,对孩子都要坦诚,让自己有一颗虔诚细腻的心,能倾听,且愿意去了解,不要为了求快速的果效而只注意到子女外在的问题,要能真正的了解子女内心的感受,这也是帮助子女和其它人建立美好关系的重要因素。

  成为孩子的知己

  许多父母都希望自己是孩子心目中的好爸爸、好妈妈,也希望自己能做称职的父母,但却往往忽略了许多基本的要件,以下几点建议可供参考:

  a.了解孩子是十分敏感的

  孩子的敏锐程度,可以知道你是否是出自于真心亦或是虚应了事,一个表情、赞美、或眼神,都可让孩子察觉出父母对他的看法,所以父母亲要注意,用真诚的爱来面对孩子。

  b.孩子也有自尊

  孩子也是一个有灵魂、有思考的个体,当别人羞辱他、拿他取乐时,他是知道的,所以父母应当尊重孩子,不要在人前数落孩子的不是,当孩子愿意分享自己的秘密时,父母也要作一位称职的倾听者及保护者,不要将孩子的秘密公开与人讨论,否则将使孩子对父母的信任感大打折扣。

  c.不要欺骗孩子

  父母常为要得到孩子的合作,许下一些不太可能实现的诺言,这会使孩子失去对父母的信任,不要一方面教孩子不要作放羊的孩子,一方面又大喊:‘狼来了!’

  d.不要作比较

  许多父母由于求好心切,常把自己的孩子和别人的孩子作比较,好让孩子懂得发奋图强,其实这只会造成反效果,使孩子承受极大的压力与打击。每一个孩子都是不同的个体,在神的眼中都是独一无二的,可是世俗的标准却使许多孩子个别的特质遭到抹煞,就连亲生的父母亲也无法给予正面的影响与保护,这不是很可悲吗?相信您的孩子,总有一天他会走出自己的一片天空的,现在的不如人并不代表他日后的成就也不如人。

  陪伴孩子

  a.跟孩子一快做闲事

  要跟孩子搭起友谊的桥梁,就是和他一块做他喜欢做的事,一方面可借机了解孩子,另一方面,可帮助孩子在父母身上建立安全感及认同感,让他知道,你和他是同一国的,还有最重要的是,这是亲子之间的甜蜜相处时刻,千万不要因忙碌的工作而忽略和孩子一同欢乐的时光,倘若不好好把握,时光是不会倒转的。

  b.做孩子的忠实听众

  有时听一些孩子说话时,真的很惊讶他们竟有如此棒的表达能力,而且可以说这么长、这么久,这对于怯惧于讲台操练的我,真是一大讽刺。我们应该庆幸,当孩子能自然而然的自我表达时,表示他对周遭环境感到安全。父母亲应当看重孩子的自我表达,藉由父母亲的反应,孩子可知道自己是被重视的、被关怀的。

  3.与孩子协谈

  其实谈话的主导在孩童本身,成人只是帮助孩童发展独立,让孩童自由发挥谈话的内容、速度以及最后的决定,这样的方式,也可让孩童从中得到适当的发泄。

  协谈时应注意的事项

  a.和孩童对谈的成人也要仅记:1)积极的关心;2)真诚;3)同理的了解。

  b.协谈时要避免的事项:1)劝告;2)解决方法;3)说教。

  c.协谈时的方法:1)积极倾听;2)反映感觉;3)澄清;4)促进自我检讨。

  协谈的技术

  a.建立积极关系(给予正面的刺激,如赞美、微笑或其它奖赏)。

  b.接纳孩童真实的一面(优点或缺点)。

  c.容许孩童自由表达其感觉。

  d.成人可适时以言语或动作去揣摩孩童的感觉,让孩童知道,您了解他的感受。

  e.在解决问题上,帮助孩童自己去判断、去决择。

  f.切记不要太快给予孩童指导。

  要有耐心,不会受其它时间的限制,让孩童知道,此刻你是完全属于他的。导引孩童面对现实的问题,让孩童经历到自己也能像心目中的成人一样作决定。

  与孩童对谈时需要克服的困难

  a.隐藏的真意

  跟孩童交谈时,常会将真话隐藏于没有多大意义的假话当中。有一回,我同几位同工在安排教会圣诞节将演出的儿童画剧,有一位小朋友十分在意他的角色,他一会儿说剧本不好,一会儿反应他所分配到的角色他不满意,但就我所了解,这位小朋友十分在乎自己的表现,他担心自己不够出色,也担心自己会演不好,希望自己就是那位重要的主角。

  其实,当时的我们应适时告诉他,剧本再烂都没关系,大伙儿的表现不好也没关系,只要我们现在开始努力,每一位同学尽力演好自己的角色,大家都是最佳的演员。没有成功与失败的分别,只要有去做,就是及格的,也是最好的。

  尽量让孩童感觉是身在一个安全且不会受侵扰的环境中,这样他就不需要以具有试探性的说话内容来得知别人对自己的看法。

  b.白费唇舌的谈话

  当您跟孩童认真的谈话时,常会有一种挫折:他到底听懂了没有。

  许多孩童很难静下心来听大人在说什么,尤其是当他们心有旁骛的时候。我记得自己小时也是如此,当我在专心画图时,母亲在厨房喊我过去,为要我帮她拿一个碟子,并且问我:‘中午要吃什么?’我气愤的回答:‘我不吃了!’但我后来没有这么做,因为我真的饿了。

  许多时候,成人和孩童的对话是呈现理智断线的情况,但请不要难过,不是我们说的不好,乃是儿童的接受程度有限。我们不要抱以太大的期望来面对与儿童的对谈,也不要用太多旁敲侧击的例子来教导,最好把自己也变的很幼稚,了解他所能懂的说话方式,这样他和你说话时比较不会产生压力和厌烦的反应。

  c.注意沟通的密码

  密码对了,提款就直接且容易了,同样的,要能和孩童沟通也需要密码,虽然每位孩童的密码不全相同,但有两项是必须注意的:

  (1)保留孩童的自尊心。

  (2)了解的陈述要先于劝告或指示的陈述。

  当一个孩童在学校遭受处罚之后,回到家中,对他母亲说:‘我今天被老师打了。’我们不必急着追问原因,因为他此刻需要有人知道他的感觉,在强烈情绪困扰中的孩子,是不会听任何人的劝告或纠正的,我们只需要将他内心的感觉陈述出来,让他感受到有人能了解他,甚至于,当孩童未完全透露出他的体验时,成人也有办法去了解他的感受。

文章来源于互联网

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