古语云：“天昏昏令人郁郁。”天气条件能否对人们的心理和情绪状态产生影响？实际上，这早已经引起气象学家和心理学家的重视，通过各种研究来探讨气象条件及其变化，对人类生理健康和心理情绪方面的影响。
“天气虽然对人类的情绪有影响，但作用不大，人类在进化过程中早已将天气对情绪的影响克服到了最小程度。相比之下，在现代社会中生活的压力，对情绪的影响更大，我们应该学会各种方法来积极改善我们的情绪。”北京回龙观医院的武雅学医生说。
好天气
工效最多可提35%
有研究发现，在阳光明媚的天气里，人们心情愉快、精力充沛，学习、工作的效率可以提高15%―35%。阴天的时候，特别是在雨雾阴霾的恶劣天气里，人们心情易压抑、头昏脑涨、萎靡不振、意志消沉，如果已经罹患抑郁或精神疾病的人，更容易在这个时候出现轻生的念头。
坏天气
拉高精神疾患发病率
近年来全球由于环境的恶化，很多地方都出现了厄尔尼诺现象，世界卫生组织的资料表明，在厄尔尼诺现象严重的年份，全球大约有几十万人患上了抑郁症，精神疾病的发病率上升了8%，交通事故也大量增加。
研究
阴天心情差 与褪黑素有关
根据美国国立卫生研究所的研究结果表示，由于日照不足，全世界至少有500万人患有悲哀症或抑郁症。具体表现为疲乏、焦躁不安、爱吃烈性食物、身体过胖、对每天的事物缺乏兴趣、不愿与人打交道等。美国研究人员认为，造成这些人情绪失常的原因是褪黑激素的作用。
我国的医疗气象工作者通过深入研究发现，阴雨天气之所以影响人的心理健康，主要是因为阴雨天气下光线较弱，人体分泌的松果激素较多，导致甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人也就会变得无精打采。
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