美国列出养宠物的27个好处

宠物是人类的好朋友。它不仅能帮助人们解闷,还对人体健康具有重要作用。美国“网络医学博士网”近日就列举了宠物改善健康的27种好处。

1.宠物是自然的情绪调节剂。和猫狗在一起,或观赏游动的鱼儿15―3分钟,可减轻压力。

2.稳定血压。一项研究表明,与宠物狗玩耍可预防儿童患。

3.降低胆固醇。一项新研究发现,养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然,宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。

4.宠物猫狗有益心脏。一项为期2年的研究发现,没养宠物猫的人群,死亡率比养宠物猫的人高4%。另一项研究发现,养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。

5.治疗抑郁。宠物会不厌其烦地听主人倾诉

6.有益。每天遛狗3分钟可达到适度运动最低标准,肥胖几率更低。

7.健身伙伴。与宠物一起锻炼可以“双赢”,比如将猫当哑铃举,与狗一道练习瑜伽等。

8.宠物猫比其他动物更具有平静作用,能促进血液循环,降低中风危险。

9.促进主人们之间的人际交往,减少孤独。

[1] (责任编辑:zxwq)

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