你喜欢所在的公司和同事，但是对自己的工作感到厌倦。这也许表明你已经进入一个平台期，需要行动起来改变安逸的现状。专家指出，如果工作变成了例行公事，那么做出改变对于职业生涯的进一步发展是至关重要的。即便是参加公司内部的新项目，也会有所帮助。
迈阿密ReinventionInstitute的创始人帕梅拉・米切尔(PamelaMitchell)表示，从承担新的职责到转至新的部门，改变可以是多种多样的。那么，如何打破现状呢?
关注评价
如果上司对你的工作进步反应平平，或是没有什么反馈，这无疑表明你的工作已经成了例行公事。WakeForest大学Babcock管理学院的副教授安尼尔・米萨(AneilMishra)建议，你可以经常反省自己是如何帮助公司向前发展的，以免变得骄傲自满。
在公司内建立网络
不断建立和发展与同事的关系将使你消息灵通，不会错过新机会。当ComericaBank的高级副总裁海伦・阿森诺特(HelenArsenault)从干了16年的信贷部转到投资者关系部的时候，她表示是同事透露了这一消息，并帮助她顺利转职的。她一直希望能在不离开公司的前提下学到新的技能。
培养新的技能
利用你所学到的知识技能，或进一步深造，为今后的职业发展进行规划，这样的举动将帮助你顺利进行工作过渡，为你树立一个打破现状的目标。对此，詹森・霍奇斯(JasonHodges)深表赞同。他在医疗产品公司Hospira的公共关系部工作的时候，参加了西北大学(Northwestern)Kellogg商学院的非全日制MBA课程。在读到一半的时候，他就意识到自己学到的新知识对工作很有帮助，同时也能帮助其他的部门。
积极参与活动
参与公司的公益或商业活动是接触公司高层的好机会，而且不必担心会碰到什么障碍。“这是工作以外让别人知道你的好方法，”米切尔说。多多参加公司外部的行业活动更可以为你带来意想不到的机会，扩展你的交际范围。
与同事交流
当然，人力资源专员或你的上司对公司内部的工作机会都是一清二楚，他们也想留住人才。你可以与他们谈谈你下一步的想法。全美职业发展协会(NationalCareerDevelopmentAssociation)的主席达雷尔・卢奥(DarrellLuzzo)建议，你可以与信任的同事进行交流，让他们知道你正在寻求新的机会。
寻找外面的机会
留出时间发掘新的机会。“你会定期去看牙医，做常规检查，而工作也是如此，”卢奥说。如果目前在公司内部难以转职，无法摆脱单调乏味的工作，你可以在外面寻求新的挑战。如果在公司呆得太长，你就会对于现状完全麻木了，米萨说。
文章来源于
青岛市日前公布了最新心理调查数据，青岛市中学生“心病”发病率为15.3%，比2008年调查的发病率高出近5%。专家呼吁，在关注青少年学习、生活的同时，全社会更应加强对青少年心理健康的关怀。 青少年“心病”发病率达15%-20% 据青岛市精神卫生中心…