人们对考试综合症很熟悉，因为考试综合症对孩子的影响很大，容易导致孩子考试失败，那么，孩子怎么预防考试综合症呢？下面小编为大家介绍下孩子预防考试综合症的方法。
孩子预防考试综合症的方法
1、可以约几个好友一起去郊外运动，转移注意力，也可做些家务。
同时，加强自我心理调适。必要的时候，可多与伙伴们在一起，参加一些团体活动，一起聊聊天、逛逛街、打打球，或者听听音乐、唱唱歌、看看小品等。
2、要合理膳食，不可在做了大量活动之后，立即吃冷饮，对于自己喜欢的食物，切忌贪嘴，否则急性胃痉挛、急性盲肠炎等肠胃疾病很容易找上门来。
3、放下包袱，不要再挑灯夜战，过程已经注定结果，充分的放松身心，才能发挥自己所学。
综上所述，以上内容讲述的是孩子预防考试综合症的方法，可以让孩子远离考试综合症，而且家长平时要多关心孩子，多锻炼孩子的心智。
（责任编辑：zxwq）
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