心理健康 · 11/22/2021

上班路长,如何减压

  瑞典于默奥大学一项最新研究发现,夫妻中有一方每天上班路耗时超过45分钟,离婚率增加40%。中国科学院心理研究所此前的一项全国性调查显示,北上广等八大城市上班族平均花费时间为41分钟,这两项调查让不少白领自嘲道:“看来我离离婚不远了。”

  研究表明,上班路程遥远、道路拥堵、公共交通工具拥挤以及等候时间不可预测等,都会让人心情变差,甚至影响健康,破坏家庭和谐。即便单位离家近,上下班的这段路也显得很无聊。日本一本名为《上下班路上能做的95件事》的小书告诉我们,善用上班路,就能变废为宝。

文章来源于互联网

相关推荐: 咨询师提醒:朋友间表达善意要掌握度

       因为城市节奏过快、工作和生活压力沉重,再加上彼此隔绝的楼房格局,城市上班族之间的人际关系早被打上了“冷漠”的标签。不过,网友“2010牌马甲”(下文简称“马甲”)近日却因为朋友说她“看上去状态很差,是不是有什么事情需要帮忙”而感到被过度关心。网友…