美国北伊利诺大学的心理学家最新研究发现：痴迷于工作邮件会导致身心倦怠。早先调查显示：81%的美国员工会在工作日以外的时间里查看邮件，超过13的员工称，会在工作时间以外查看好几次邮件，30%的受访者表示，他们通常会在15分钟以内对邮件内容做出应答。对工作邮件频繁检查和回应，让他们的神经始终处于紧绷状态。
研究者根据这种现象创造出一个新词―――“职场远程压力”。他们发现远程压力不仅是造成工作压力的主要原因，也会对员工的身心健康造成危害。研究人员选取了300名员工，要求他们报告在工作日、周末、假期对邮件做出应答的频率，考察了他们近期对邮件的反应时间，同时询问了各种健康问题及在职场中的表现。结果表明：承受较高程度“职场远程压力”的员工更有可能对关于倦怠的语句持同意的态度（如我今早没有体力和精力去上班），或是有疲劳感、精神无法集中等。此外，“职场远程压力”还会影响睡眠质量和缺勤情况。
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