失眠是常见但备受关注的问题，这是因为，有太多的人在苦于失眠的痛苦，特别是中年女性。因此，把握病因、及时有效地采取措施进行病情控制是众多中年女性的渴望。
睡眠方面专家在统计临床病例中发现，由精神情志因素而诱发的失眠症患者占失眠发病总数的7%以上，而这其中，女性失眠患者尤为明显。当然，这只是失眠的直接诱发原因，而谈到根本诱因，专家指出，还是与女性生理变化有着必然联系。
心理上，5岁左右的中年女性往往肩负着家庭、事业的双重责任，经常遇到情感、经济、工作、子女等诸多因素的困扰，难免因心理压力繁重而失眠。
在承受心理压力的同时，女性还正经历着逐渐进入老年期的生理变化，这种生理变化可能成为诱发她们失眠的重要原因。
《素问・上古天真论》曰：“女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭地道不通，故形坏而无子也。”着作中的几句话揭示了女性的生理变化过程。肾职司封藏，主藏先后天之精，肾中精气是人体生命活动的物质基础，是五脏阴阳的根本，肾气虚则诸病易生，当然也包括失眠。
中医专家指出，女性从4岁以后，肾气渐衰、肝肾阴血亏耗，致肝肾阴液不足、阴不利阳，故常见肝阳亢逆而为患。也正是这一原因的作用，临床上常见肝亢肾虚而致失眠的情况。
（责任编辑：zxwq）
文章来源于互联网
性格孤僻是不是自闭症？当家长们发现孩子会出现性格孤僻的现象时候非常的担忧，而且把它当成一种自闭症去帮助孩子治疗，小编要提醒大家的是性格孤僻并不等于自闭症，所以家长们需要了解性格孤僻和自闭症的区别。 到底什么是自闭症? 自闭症又称孤独症，是儿童广泛性发育障碍的一…
