在一些大城市，很多年轻人都喜欢保持单身的状态，本着一人吃饱全家不饿的心理，立志做一个单身贵族，热衷于享受单身生活。单身看似没什么大问题，但是如果长期单身可能会产生一些不良影响，会对身体和心理造成危害，下面就让我们一起来了解下具体的危害吧！
长期单身对身体的危害
单身者因病死亡的风险较高：芬兰研究发现，单身男性比已婚男性的心脏病发病率增加58%~66%，单身女性比已婚女性则高出60%~65%。发表在《英国医学杂志》上的一项新研究称，长期单身的人年老后患老年痴呆风险较高。平均下来，单身会少活10年。美国研究发现，单身女性比结婚女性寿命平均低7~15年，单身男性比结婚男性寿命低8~17年。
心理负面情绪可影响身体的健康：一个人是否健康，50%受心理影响。而长期单身的人，如果长期处于焦虑抑郁的状态，缺乏良好的心理环境，易造成免疫力低下，使其罹患癌症的机率随之增高，尤其是女性，乳腺癌的发病率也会增高。单身或35岁后才生育的女性，乳腺癌发病率比30岁前生育的女性要高。
长期单身对心理的危害
长期单身的人，很容易缺乏走出去的能力，出现心理障碍。若一个人长期单身，每天回到家中，只有自己一人，望着家里冷冰冰的墙壁，心中寂寞孤独，他（她）极容易出现焦虑、抑郁、自卑等不稳定情绪。而且这种情绪不能展现于人前，只能默默压抑在心中。以个人生活时间长了，就会慢慢缩小个人的圈子，没有知心朋友，那么心中压力、负面情绪更无处发泄，当超越他（她）的忍耐极限后，最终极有可能爆发成抑郁症或焦虑症等心理障碍。
当然并不是所有的单身人士都会出现上面这些危害，这还取决于自身的心理素质和生活习惯，所以单身人士们也不要太担心。如果能够保持良好的心态，用宽容、平和的心态去对待问题，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，就可以永远做一个单身贵族！
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