与不同人士相处要有不同的人际关系策略，对上级要尊重，对同事要理解，对下属要寻求共同发展，对竞争对手要轻松洒脱，对朋友要勤联络。例如，有的人因为在工作中犯错而被领导批评，此后就一蹶不振、闷闷不乐。此时，建议换个角度去思考一下。首先人是不可能不犯错误的，关键是在于以后避免犯同样的错误。其次有的时候错误是可以变成好事的，可以了解自己的工作与个性的缺陷，及时加以改正。最后，如何看待领导的批评很重要。如果领导的行为首先是就事而言的，那他就是站在管理的需要与企业正常运行的需要立场上的，并非针对个人。如果这种处理是公平的，则应该心平气和地接受，这样才能真正地融入这个团体，相反，如果你简单地自责或逃避，则不仅不能解决问题，反而会在记忆中留下阴影。
心理医生还建议，职场人士在感到压力太大时，应当学会主动疏导、发泄，把自己的体验讲给亲人、同学、朋友，让郁闷释放出来；多参加文娱或体育活动，增加自己的兴趣，调整自己的情绪。
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