一项荷兰研究发现,与被钢筋水泥包围的人相比,住在绿地附近的人出现一系列健康问题,特别是抑郁、焦虑的可能性较小。
阿姆斯特丹vu大学医学中学研究人员对逾30万名成人和儿童进行分析后发现,在绿地附近居住的人出现15种健康问题的可能性较低。
研究人员发现,绿地对遏制抑郁和焦虑作用最大,意味着绿地的一大重要益处就是平缓压力、隔开城市生活中的喧闹。
研究员马阿斯(jolandamaas)表示,这是首个利用客观数据,专门诊断人生理和心理健康的研究。研究报告公布在了《流行病学与社区健康》杂志上。
马阿斯称,研究结果是建立在绿地对人身体健康有积极影响的依据上得出的,“(绿地)不仅仅是奢侈品。”马阿斯说。
调查结果显示,居住地方圆1公里内绿地越多,出现心脏病、慢性腰背疼痛、哮喘和偏头痛的机率就会降低,而效果最明显的就是抑郁和焦虑。
例如,如果居住地附近90%的面积被绿色植被覆盖,那么住在这里的人中只有逾2%被诊断患有抑郁症,而绿地覆盖率仅有10%的住宅区人群抑郁比例超过3%。
(责任编辑:zxwq)
文章来源于互联网
好多人喜欢安静,喜欢独处,不喜欢热闹,不擅于交际。可独处也是一种心理安慰,独处是一种心理需求,绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处,而它带来的好处也会超出你的想象。 “人在江湖,身不由己”,你是否时常会有一种找不到自己的感觉?忙碌的现代生…