据《2007年中国企业员工职业心理健康管理调查报告》显示,曾受困于工作压力、职业生涯规划或办公室人际关系的员工均达到半数以上。成都的职场白领,面对职场压力与内心快乐冲突时,是怎么解决这个问题的呢?今日,本报心事工作室特别推出几位职场白领对职场压力的体会,解秘他们从职场中修炼出的心灵解压私房招术,供有类似经历的职场白领“偷师 ”。在中秋节即将到来时,大家不妨借用他们的招术,让自己的心度过一个愉快的节日。记者 刘文婷 刘静
王馨 女 26岁 金融业行政主管
快乐感指数:★★★
巨大压力让她忘记笑
王馨是一个喜欢笑的女孩,她的笑容可以感染身边的每个人。但在办公室忙碌时,她却很少微笑。繁忙的工作,让她眉头紧锁。中秋将至,王馨只能在台历“9・14中秋节”上面,用红色荧光笔画了个大大的圈圈。
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众所周知,致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起重要作用。 现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌…