一、没有“枯竭感”就没压力
记住，一定要时刻保持“求知”的心，爱上你的工作，工作自然就变成了生活的乐趣。
二、技能是减压的利器
有一技之长，在职场中就容易找到“安身立命”之本。有了安身立命之本，也就“就职无忧”了。
三、学会向老板说“不”
要知道人的精力是有限的，只对老板说“Ｙ”，老板会认为你有无限的能量。记住，阿又要马儿跑又要马儿不吃草，可是所有老板的梦想。
四、学会和老板“Ｔａｌｋ”
和老板“沟通”，相信那是许多白领的弱项。可是如果老板根本不知道你郁闷的理由，那郁闷不就白郁闷了嘛。找到解决问题的关键才是明智之举。
五、压力让身边的人分担
当把幸福与别人分享时，一个幸福就变成Ｎ个。当你把痛苦告诉朋友时，一个痛苦就变成了１／Ｎ个痛苦。这样就会减轻你自己的痛苦。
六、阿Ｑ精神升级版
有些事情总是难在黑或白中找到答案，关键时刻，自嘲的阿Ｑ精神可以让你尽快走出牛角尖。职场如戏台，每天都有各式剧目上演，你凭什么就一直是主角呢？有时配角更能洞察全局。
七、千奇百怪减压妙法
运动、旅游、打球、ＳＰＡ……只要你觉得那是能让你高兴，能让你暂时忘记所有烦恼的事情，你就去尝试吧。
文章来源于互联网
一个流浪汉，行乞40年，足迹几乎遍及了大半个地球，他很喜欢这个职业，对乞讨也有自己的一套心得，这让他感到很高兴。 有一天，他来到世界首富比尔-盖茨的门前，打算讨一顿饭钱。盖茨对他说：“你打算要一美元，还是要一万美元?”流浪汉知道他是个大富翁，该好好利用…