性行为在漫长的人类发展历史中,一直扮演着非常重要的角色,性福也是伴随一生的大事.总的来说,和谐性爱具有六大好处,每一个都应得到重视.1、孕育健康后代.美国一系列研究显示,夫妻性和谐,能孕育出更健康的子女,而且还能在潜移默化中培养子女对婚姻的良好认识,降低其犯罪、出现心理疾患等方面问题的几率.2、提升情绪.长期两地分居,或丧偶、离异多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、发无名火,这都是性压抑的表现.在性爱过程中,人体会释放一种内啡呔.这是一种天然的镇静、镇痛剂,会给神经系统创造轻松、无虑的内环境,减少焦虑、抑郁等.3、促进健康.有证据显示,婚姻美满者较单身和离婚者更长寿.因此长寿往往与美满婚姻、和谐性爱密切相关.规律性爱能充分活动骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱,促进血液循环,增加激素分泌,增强心脏功能和肺活量;也能使女性皮肤光洁、细嫩,防治皮肤病.此外,精液是天然的抗生素,可以预防女性生殖道感染;性爱中分泌的某些激素,还能缓解痛经.4、增进夫妻感情.性是夫妻表达感情、传递爱意的重要手段,是点燃激情和维持婚姻的重要方式.对一个幸福美满的家庭而言,性爱是稳定剂.耳鬓厮磨、温言软语都能传达无限爱意.身体上的相互吸引,心理上的相互依存,感情上的相互补充,都是性生活的重要组成.
有一些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经),与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命.这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱.而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过.这时候可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘的交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其是向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了.停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了. 5、巩固和维持婚姻关系.通俗地说,性是一种生命的本能和需要,就像人饿了要吃饭、困了要睡觉一样.虽然性不必一日三餐,且比其他身体需求更容易控制,但在现实生活中,不和谐的性生活就像是潜伏在体内的”肿瘤细胞”.时间久了,就会有爆发的一天.6、性爱还可以减少生活上的压力,对女性的身体健康也起着非常重要的作用,并且能使你看起来更具年轻活力,甚至还有助于保持苗条,这对女人来说,算是个”惊喜答案”吧,对男人来说,性爱的好处也不可忽视.两性:
5、巩固和维持婚姻关系.通俗地说,性是一种生命的本能和需要,就像人饿了要吃饭、困了要睡觉一样.虽然性不必一日三餐,且比其他身体需求更容易控制,但在现实生活中,不和谐的性生活就像是潜伏在体内的”肿瘤细胞”.时间久了,就会有爆发的一天.6、性爱还可以减少生活上的压力,对女性的身体健康也起着非常重要的作用,并且能使你看起来更具年轻活力,甚至还有助于保持苗条,这对女人来说,算是个”惊喜答案”吧,对男人来说,性爱的好处也不可忽视.两性:
（责任编辑：zxwq）
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