患有“匆忙症”的人经常感受到压力，觉得时间不够做完每日的事情。
那么如何判断自己是否患有“匆忙症”呢？专家给出了一个简单的诊断方式：
1、走在路上时，你的脚步会不自觉加快，但却不知道自己在赶什么？
2、骑车时，你会不知不觉地加速，却不清楚这样做的目的是什么？
3、睡着前，仍想着明天第一件事要做什么？还有什么事情没有完成？想着想着，在不知不觉中，天就亮了。
如果以上答案都是肯定的，那么很显然你也成了“匆忙症”患者。
同时，专家也开出缓解治疗“匆忙症”的八种方法：
1、给自己的时间进行规划，尽量做到自己主导时间。
2、改掉睡在床上想事的习惯，早起10分钟，冥想加深呼吸，清醒的头脑会带给你高效率的工作。
3、如果哪天你无需准时到达某处，就将手表留在家里。
4、在每天生活中，安排一些自由时间。
5、试着放慢说话的速度，不要在别人说话时打断人家。
6、别老像参加竞走比赛一样赶路，试着放慢脚步，让每一步都脚踏“实地”！
7、脑子别永远想着下一项工作，这会令大脑和身体丧失喘息的时间。
8、不要渴望完美，缺陷成就美丽，万事没有100%的完美。
文章来源于互联网
美国耶鲁大学儿童研究中心主任阿尔波特?索尔尼特认为，离婚是威胁儿童的最严重的最复杂的精神健康危机之一。相当多的心理学家认为，对孩子来说，只有亲人去世才能比父母离婚更痛苦，更操作身心。美国的一些婚姻心理学家对父母离婚给子女造成的心理影响做了较为长久的研究，他们发…
