夫妻恩爱苦也甜性生活质量是夫妻双方的事,需要双方的配合.男女之间生理上明显的不同是,男性的性功能和生育能力可以保持终生,而女性在绝经后,不少人出现焦虑失眠、Y道干涩、性冷漠等症状.如不正确认识这种生理上的不和谐,就可能导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂.因此,夫妻之间要相互体贴、呵护,尽量保持有规律并适度的性生活,必要时可使用Y道润滑剂.这样不仅可以改善女性出现的上述症状,有利于双方健康,还能增进夫妻感情.坐浴提肛常锻炼中老年男性要保持性功能处于良好的状态,首先一个可行方法就是坐浴.具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜.坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温.这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性爱功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等.第二个有效方法为温泉浴或温水浴,每天30分钟.温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善Y茎供血、提高性功能有良好的作用.第三个方法是提肛锻炼.很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做.这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状.
在性生活中,男子在临近射精时突然停止性交,目的是不让精液射出体外.产生中断性交的原因各异.有人认为强忍不射精,有利于延长寿命;也有些夫妇是因为尚未采取避孕措施;也有些热恋中的青年未婚同居,怕射精会使对方怀孕;更有些人想延长房事时间,于是,中断性交一段时间,待射精感觉消退后”东山再起”,希望能通过这个主法延长性生活时间,使夫妻双方都能获得性满足.其实,中断性交非但不会延年益寿,相反,对男女双方的身心都是有百害而无益的.从生理上来看,中断性交可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,精囊等附性腺没有排空.同时,人还处于兴奋状态,无法得到很好的休息.从心理上来廛,性的欲望不能得到满足.此外,当出现射精的感觉而强忍不射时,会有少许精液从尿道排出而当事人并未觉察,从而难免还有怀孕的可能.对女方来讲,中断性交很难使好的性欲得到满足,从而认为丈夫自私,继而出现厌烦性生活.而且,经常性的中断性交,可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等现象发生. 辨明Y阳好进补男人进补是有讲究的,应分Y阳体质的不同进补.阳虚体质的人主要表现为怕冷,小便清长而频繁,夜间尿多,早泄、勃起不坚、性欲低下等,在药补上适宜服用金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等.Y虚体质的人常感觉手脚心热、咽燥、腰膝酸软、夜间出汗、勃起不佳等,可常服些六味地黄丸、左归丸类滋Y补肾药.两性:
辨明Y阳好进补男人进补是有讲究的,应分Y阳体质的不同进补.阳虚体质的人主要表现为怕冷,小便清长而频繁,夜间尿多,早泄、勃起不坚、性欲低下等,在药补上适宜服用金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等.Y虚体质的人常感觉手脚心热、咽燥、腰膝酸软、夜间出汗、勃起不佳等,可常服些六味地黄丸、左归丸类滋Y补肾药.两性:
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不少家长都有这样的体会，看着别人家的孩子乖巧懂事，自家孩子却脾气暴躁、哭闹不止，难以安抚，严重的甚至对新环境、新事物接受很慢。再稍微大一点，这些孩子虽不再哭闹难抚，但情绪通常较为消极，很少与父母互动，显得比较“淡漠”。孩子出现这些问题，排除遗传、家庭环境和教育…
