在传统观念中,很多人认为性欲会随着年龄的增长而下降,等到60岁后,人们就不再需要性生活.实际上,这是一种误区.适当的性行为可以增强活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化,预防前列腺肥大等.科学的性生活能帮助老人健康长寿,不过,由于老年人的一些特征,性爱时要遵守以下几个原则.顺其自然,不强求,不压抑.随着年龄的增长,身体的衰老,很多老年人会产生性欲减退的情况.此时要注意维护自己的性生活,但不要勉强自己和伴侣,贵在坚持,频率每月1-3次即可.生活中要多吃有营养的食物,保持积极心态,不要过量喝酒,不吸烟,不滥用药物.享受爱抚带来的快乐.老年人要明白,性爱不仅仅局限于性交,抚摸、接吻和其他亲密接触,都能让人兴奋.一些有慢性疾病的老年人,应多采用这种”类性交行为”.多与伴侣交流,请教医生.不要羞于交流,年龄不是问题,夫妻间要坦率地交流彼此的想法和需要,关心、爱护对方能带来愉悦的性体验.如果遇到不能解决的困难,特别是那些患有慢性疾病的人,要向医生说出困惑.
在性生活中大展”雄风”,坚持不”泄”,是大部分男人的愿望.不过,有些男人却总是力不从心,”战斗”开始没多久就”缴械投降”,让妻子在性高潮来临之前就结束了”战斗”.快来这与大家分享你的激情体会!
性技巧可影响性爱时间长短:曾有人用一句话归纳古代房中术,那就是男人推迟高潮来临,与女人一同达到新高潮.所以说,男人那里坚持不”泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题.有几种方法可有助于男性打”持久战”,促进夫妻性生活的和谐.使用安全套戴上安全套,可以减弱龟头受到的刺激,从而延缓射精.如果一个安全套不管用,可以戴上两个.轻装上阵,别在”战斗”中一味追求”神勇”因为过分神勇的话,会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低.当有射精紧迫感时,调节抽动速度.男方将Y茎抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间. 选对性爱时间.老人性爱最好选在早晨,经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力最为充沛.对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发性欲和勃起.对女性来说,上年纪后,阴道润滑能力减弱,除了使用阴道润滑剂外,还要注意姿势舒适.两性:
选对性爱时间.老人性爱最好选在早晨,经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力最为充沛.对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发性欲和勃起.对女性来说,上年纪后,阴道润滑能力减弱,除了使用阴道润滑剂外,还要注意姿势舒适.两性:
（责任编辑：zxwq）
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俗话说，男人不努力，女人出轨不客气，这句话其实说的很现实。现代社会男女出轨的例子都层出不穷，而近年来中年女人出轨的症状也越来越多了。那么，中年女人为什么要出轨呢，从心理健康的角度来说，最主要的原因还是在于男人。 老公结婚后自以为进了保险柜，在培育夫妻情感方面就…
