许多人认为,完美的性生活需要”坚持得久些再久些”.不过,近日发表在美国”福克斯新闻网”上的一篇报道指出,持久并不能让性交更美好,相反还可能影响性爱质量和身体健康.美国研究人员进行了这项调查.这也是世界上首次针对性爱时长进行的大规模调研.研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人,包括他们的性爱时间和性爱满意度等.结果发现,实质性爱,也就是从性器官开始接触算起,7-13分钟最为合适.多数被调查者表示,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,会有意犹未尽之感.其中,男性受到时间的影响比女性更明显.对此,研究人员表示,人们对于性生活总是有些不切实际的”假设”,比如,男性就该拥有粗壮的阴茎,勃起必须坚挺,整晚缠绵都不知疲倦,”这明明是人们一厢情愿的白日梦,然而很多人竟将之视为理所当然,甚至拿出来作为衡量性能力的准则.由此导致的结果,就是一些男性为了获得认可,刻意拖延时间.”
在传统观念中,很多人认为性欲会随着年龄的增长而下降,等到60岁后,人们就不再需要性生活.实际上,这是一种误区.适当的性行为可以增强活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化,预防前列腺肥大等.科学的性生活能帮助老人健康长寿,不过,由于老年人的一些特征,性爱时要遵守以下几个原则.顺其自然,不强求,不压抑.随着年龄的增长,身体的衰老,很多老年人会产生性欲减退的情况.此时要注意维护自己的性生活,但不要勉强自己和伴侣,贵在坚持,频率每月1-3次即可.生活中要多吃有营养的食物,保持积极心态,不要过量喝酒,不吸烟,不滥用药物.享受爱抚带来的快乐.老年人要明白,性爱不仅仅局限于性交,抚摸、接吻和其他亲密接触,都能让人兴奋.一些有慢性疾病的老年人,应多采用这种”类性交行为”.多与伴侣交流,请教医生.不要羞于交流,年龄不是问题,夫妻间要坦率地交流彼此的想法和需要,关心、爱护对方能带来愉悦的性体验.如果遇到不能解决的困难,特别是那些患有慢性疾病的人,要向医生说出困惑. 实际上,女人对实质性时间并没有太多要求,相反,她们更注重的是前戏和情感交流.专家指出,让女性满足的方法有很多,改变、丰富前戏的内容,在实质性爱前,就吊高她的胃口,这要比单调的机械运动更有效.与此同时,英国杂志公布的一项最新调查也显示,各国夫妻实质性爱时间其实没人们想象的那么长.其中,英国人位居第一,平均时间为7分钟36秒;美国人位居第二,平均时间为7分钟;其次是西班牙人5.8分钟,荷兰人5.1分钟,土耳其人3.8分钟.5国国民的性爱平均时间4分24秒,最长纪录是44分,最短仅为30秒.调查显示,夫妻性生活时的高潮持续时间,最长的44秒,最短为30秒.两性:
实际上,女人对实质性时间并没有太多要求,相反,她们更注重的是前戏和情感交流.专家指出,让女性满足的方法有很多,改变、丰富前戏的内容,在实质性爱前,就吊高她的胃口,这要比单调的机械运动更有效.与此同时,英国杂志公布的一项最新调查也显示,各国夫妻实质性爱时间其实没人们想象的那么长.其中,英国人位居第一,平均时间为7分钟36秒;美国人位居第二,平均时间为7分钟;其次是西班牙人5.8分钟,荷兰人5.1分钟,土耳其人3.8分钟.5国国民的性爱平均时间4分24秒,最长纪录是44分,最短仅为30秒.调查显示,夫妻性生活时的高潮持续时间,最长的44秒,最短为30秒.两性:
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