“老师是所有职业里面最容易出现心理问题的一个”，过大的压力让老师认为“学生难教、家长难处、学校难待”。
近年来，强迫学生互打耳光、剪断幼儿手指、用火钳烫伤学生等令人发指的虐童案例从未间断。老师们的心理枯竭不仅危及学生的身心健康，老师本人也承受着常人无法想象的精神折磨。老师的心理健康已经成为一个不容忽视的问题。
在学生面前失去了自信
梁老师走上讲坛不到一年时间，但是家人发现原本活泼自信的她变得消极悲观，有时甚至会一个人躲在房间里面哭，一边哭还一边撕扯自己的衣裙。家人还发现她的书桌上多了许多的时尚杂志、新潮玩偶，还有许多花花绿绿的饰物，她收集这类东西已近乎成癖。
在家人细问之下才知道，原来自从她无意中听到了学生们私下嘲笑她打扮老土之后，就总是觉得自己跟不上潮流、不能跟学生打成一片，学生认识的明星她不认识，学生会打的电玩她不会打，她还老是幻想学生们又聚在一起挑自己的毛病了，又在讥讽自己了。慢慢地她就全盘否决了自己的能力，认为自己一无是处，做老师是误人子弟，工作的成就感荡然无存。
一位从事了多年班主任工作的刘姓老师也曾私下向心理医生求助。刘老师的课堂上总是有学生窃窃私语、传纸条，自己在讲台上讲得满头大汗唾沫横飞都没有人理会。
他觉得自己虽然手执教鞭，却是一个“孤独的玩偶”。这种不被重视、被遗弃的感觉紧紧包围着他，也让他的性格变得暴戾狂躁。
哪怕是在家里跟妻儿交谈，他都会随口呵斥，动不动就摆出居高临下、命令、责备的姿态，要求全家人都不准再发表任何意见，必须安安静静听自己讲完。有时一些小事都能惹得他勃然大怒捶胸顿足，妻儿实在无法忍受他的“语言暴力”，原本美满的家庭一度走到崩溃边缘。
而陈老师却被一句口头禅弄得心力交瘁。陈老师平时喜欢看台湾的综艺节目，久而久之自己说话也会带上诸如“然后”、“这样的话”一类的字眼。
有一次她偶然得知，有的学生竟然在课堂上专门统计她讲“然后”一词的次数，她觉得十分羞愧，于是下决心改掉这个毛病。没想到越是有意不去讲，越是讲得勤，后来发展到每句话前面都要加上“然后”了。
她说自己为了这句口头禅已经快要发疯了，每每话一出口学生们哄堂大笑的情景就会浮现在她的脑海中，怎么也挥之不去。弄得她害怕学校、害怕上课、害怕见到学生。咨询了心理医生之后才知道，看似简单的语言障碍已经给她造成了巨大的挫败感。
老师心理压力大
其实，像梁老师、刘老师、陈老师这样情况在日常生活还有多少，不得而知。如果他们的心理问题不能得到及时的引导，受影响的不仅仅是老师个人的事业，严重的还会波及到孩子、孩子的父母，乃至整个社会。
“老师是所有职业里面最容易出现心理问题的一个。”一位心理医生说。据介绍，由于升学竞争的日益激烈，很多学校都将教师的业绩与学生成绩直接挂钩，分数直接决定了老师们的职称评定、评优晋级、工资收入，也成了老师们的“命根”。
“领导不理解，学生成绩上不去就找你算账;学生家长不理解，认为小孩不学好是因为老师不会教;家里人不理解，觉得你整天为了别人家的小孩忙里忙外，对自己的孩子却不闻不问;甚至我们自己都不能理解自己，辛辛苦苦职称总是评不上去，我们这是为什么?”一位民办学校的老师诉苦道。
华南师范大学应用心理学系教授迟毓凯指出，老师几乎是最不讨好的一个职业了，不仅要面对几十个甚至几百个学生，同时也要承担家长和社会对他们的期待和嘱托，自己的前途发展也要兼顾，“学校难待、家长难处、学生难教”，给老师们制造了接踵而至的心理包袱。
为老师请来心理专家
升学率：教师心理健康“头号杀手”
当前社会正处于转型时期，工作的不确定性带给人不稳定和不安全感，各个行业的人都存在心理问题。但较于其他行业，教师心理问题最为突出，特别是中小学教师的心理障碍率偏高。
导致教师出现心理问题的原因有很多，主要是由升学率、人际关系带来的压力所至。
虽然目前我国教育走向说法不一，但应试教育仍占主导地位，升学率的高低几乎是评价学校质量好坏的唯一标准。由于“教书育人”的直接负责者是老师，学校自然把提高升学率的重担放在老师的肩上，升学率和职称评定、推优直接挂钩。现在，各个中小学，无论是重点学校还是非重点学校，“升学率、分数”都给老师们造成了巨大的心理压力，成了教师心理问题“头号杀手”。
家长们千方百计让“原来成绩好”的孩子挤进重点学校，如果学生成绩变得不好了，考不上好的学校，学校尤其是老师便“难辞其咎”，居然把好学生都教“坏” 了。至于非重点学校，学生的整体素质较差，又爱调皮捣蛋不怎么愿意学习，老师反复教的10个知识点学生能懂5个就算不错了。
老师除了要考虑升学率问题以外，还要想着怎样使学生变乖点，但有时候付出了很多，学生还不一定会领情。现在，不少老师一看到学生就紧张，一想到考试就心悸。
家长们的不理解也会给老师带来很多问题。学生成绩不好或学生在学校打架生事时，家长往往会对老师多加责难。当下，很多学生都是独生子女，老师在努力提高学生成绩的同时，还要负责学生们的人身安全，处理好与家长们的人际关系。
老师们工作繁琐，很多时候在超负荷运转。在长时间的不安和压力中，情绪不稳、坐立不安、失眠、头痛，焦虑和忧郁等症状也必然出现，严重的还有自杀倾向。教师心理普遍不健康已经成了不可回避的问题。
老师们要学会自我疏导，保持心理平衡，不要太追求完美。有时间可以听听音乐、做做运动缓解情绪，当出现焦虑、失眠等症状时应该及时咨询心理医生。
关注教师的心理健康，从制度开始。但一个制度的改变谈何容易，如果你现在是一名教师，或者你该学会给自己减压――改变不了世界，改变我们自己。
文章来源于互联网
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