心病缠身该怎么办好呢?心理疾病的发生十分普遍，但是并没有人清楚消除心理疾病的方法有哪些。不用紧张，接下来，小编就为大家支个招吧。
心理疾病的发生对自身有很大危害，它会使患者越来越孤僻，渐渐远离身边的朋友，只呆在自己幻想的天地里，严重的话还会影响自己的生命安全。心病缠身该怎么办好呢，因此消除大家的心理疾病刻不容缓。
现代心理疗法治疗心理疾病也总是采取顺的方法，无论消除症状、矫正行为、改变认知，都是采取顺的方法。现代心理疗法为数众多，但概括起来不外乎形体放松、注意力转移、逐渐适应、倾诉宣泄、心理暗示，这些方法比心理病人顽固抵抗心理疾病的方法似乎高了一步，但归根结蒂都是为了消除症状，都是顺向的方法，不过是采取了一个软方法而已。无论软方法，还是硬方法，都是想治好，都是顺向的方法，都只能越治越坏，即使有效也是暂时的，都不能根除，从长远观点看，只能越陷越深，有害无益。
用逆反的方法消除心理障碍和疾病症状就是“减多原理”，心理障碍和心理疾病的症状是越减越多，越增越少。遇到不良的情感和不适的症状，总是要“减”，结果则越减越多，越多越减。心病缠身该怎么办好呢，正确的方法是利用减多原理，不是要“减”，而是要“增”，只要敢于“增”，自然就会越增越少，越少越增，直到消除。
“怕死”、“有所谓”、“怪怨”、“我不行”四大情结，是人天性的本能，顺着这种本能，就是“减”，就违背客观规律，违背客观规律就要犯错误，就要碰壁。心病缠身该怎么办好呢，但即使人们在事实面前碰壁，也突不破天性的误区，所以使人错到老死而不悟，这就是我们人类天性的心理障碍。
消除心理疾病不光对自己有很大利益，对身边的朋友也有好处。没有了心理疾病后，大家在交往中也会更加亲密，对自己的成长十分有利。心病缠身该怎么办好呢，如果大家在平时发现有心理疾病后，一定要及时想办法消除，还可以寻求心理医生的帮助，一定要避免病情恶化，否则会影响自身健康。希望每位朋友都拥有一个健康的心理。
（责任编辑：zxwq）
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