我们在每一个年龄段的时候，都不会不同的想法，也有不同的生活观以及价值观。而在心理健康专家看来，不同的年龄段可能会出现不同的心理问题，因此，就应该找到更好的解决方法。下面小编就来给大家讲一讲，人生不同年龄段的心理问题怎么解决？
人生心理问题阶段一、2岁—3岁
2多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?”
心理问题解决方法：
1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和1年后的预定目标。
2、勇往直前。2多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。
3、寻求支持。专家表示，如果你在2多岁就结婚生子，那么最好从家庭中获得情感和心理支持。
人生心理问题阶段二、3—4岁：奋斗期
3多岁时，人生基本有定位，生活更稳定，工作更忙碌，自信心更强。此时，是事业上的黄金期。
心理问题解决方法：
1、微调计划。注意根据实际情况及时修改目标。
2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。
人生心理问题阶段三、4—5岁：期盼期
耶鲁大学心理学系桃乐西辛格博士表示，大多数人在4多岁时，创造力和工作效率达到巅峰。
心理问题解决方法：
1、调整态度。不要让“我开始老了”之类的消极思想破坏决心。
2、广泛交友。你需要拥有至少5个值得信赖的好朋友，这一点至关重要。此外，还要与不同年龄段的人交朋友。
人生心理问题阶段四、5岁以后：不安期
由于接近老年期，“余日不多”的思想会造成一定的心理波动。
心理问题解决方法：
1、心灵探索。不要让生活失去方向。专家建议自问一些问题，比如“我现在的生活究竟过得怎么样?”“我想做的事情都做了吗?”等等。通过自问自答的方式找到新的人生定位。
2、提高职业意识。根据个人兴趣或结合业余爱好，必要时更新工作。
3、学学“婴儿步”。无论决定做何种改变，此时的你应该学会从小做起，慢慢改变。
总而言之，不管你处于哪一种年龄段，都应该在平时的生活中学习一些有关心理健康的知识，这样才能让自己的生活更加顺利一些。而且还可以帮助自己预防更多的心理疾病，可以帮助自己每天拥有良好的情绪，生活得更快乐。
（责任编辑：zxwq）
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