在现实生活中，很多人总是免不了会说谎，有时候是一些善意的谎言，有时候却充满了恶意，我们可以借助一些小技巧来判断对方是否说谎。那么撒谎者会暴露出哪些破绽呢？小编指出，有时候我们可以从谈话者的身体语言来发现他们说谎的小秘密，赶快来了解下吧！
1.僵硬或乱动的上身
人在说谎的时候，总是试图掩盖自己的谎言，因此，很容易矫枉过正。为了防止身体由于谎言而显得坐立不安，他们会努力压抑身体的冲动，反而显得非常的僵硬、局促。
当然，还有一种情况，就是没有压制住，小动作会不断，比如说人们会揉眼睛、摸脖子，并且眼睛会看向两侧，手总是一种无处安放的感觉。
2.假笑
研究表明，当人们撒谎时，会用假笑来演示自己内心的慌张。据说，真是的微笑是不能伪装的，人必须要感受到快乐的情绪，才能做出真正的微笑。真正的微笑，人的眼睛周围会出现鱼尾纹，眼睛附近的皮肤会聚在一起，整个面部看起来非常的协调。
3.遮挡嘴的手
说谎者，通常会不自觉的用手指或者是拳头来遮挡嘴巴，有的人也会假装咳嗽来演示自己遮嘴的动作。从心理学的角度来讲，用手捂嘴，是身体下意识的在抑制自己所说的谎话，是一种心理防御机制。
比如说有人一边说非常喜欢你今天的发型，一边捂着嘴，很有可能他内心是不太喜欢你今天的这个发型的，碍于面子，所以说了一句善意的谎言。
4.眼睛
眼睛是心灵的窗户，当人们在说谎时，研究会有很多细微的动作。比如说，人在说谎时，眼睛会先向上，然后向右看，人们在说谎时，眨眼的速度会非常快，人们在说谎时，还会遮住眼睛，当你让老公做饭时，他在回答是的同时，却揉了揉眼睛，很有可能这是个善意的谎言。当然说谎时，为了让你更加相信他所说的，会有比平时更多的眼神接触。
上面所说的这些小动作，并不一定都符合情境，只有将它们放到现实生活中，才能奏效。在实际生活中，几乎人人都说过谎话，说谎已经成为一种不可避免的事情。有时候对于那些善意的谎言，我们没有必要去计较，不要事事都较真！
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