遭遇暴力伤害怎么平复心理伤痛？在社会上经常会出现各种各样的暴力事件，除了会给当事人身体上带来伤害之外，其实心理上也会受到很大的影响，所以说身体受到暴力伤害之后心理治疗是非常重要的。
应激状态可能伴随终生
许医生分析，这几位少女经历这样的残酷侵害时，心理会处于急性应激状态，这一状态会使人心理产生多负面情绪。其表现形式主要有四种：一、闪回，就是当时的恐怖情景总在脑子里出现，挥之不去，控制不住不想;二、恶梦，就是总会梦到当时的情况，仿佛又在被歹徒侵害，觉睡不安稳，频频被吓醒;三、草木皆兵，对周围一点小动静都非常敏感，经常被吓得够戗;四、对很多事都采取回避态度，比如缩在家里不敢出门，甚至出现不敢上班等影响到正常生活的情绪。这种急性应激状态会使人惊恐、情绪低落、烦躁不安、惶惶不可终日，也可能出现焦虑、抑郁等心理疾患。
应激状态并不少见
许医生介绍，出现应激状态包括暴力和非暴力的原因，根据美国有关方面的统计，女性被强暴而出现急性应激状态是最多的。此外在暴力因素中还有战争、突然遇到歹徒袭击等;而在非暴力因素中，有地震、海啸、台风、暴风雪等。
以往很多人认为急性应激状态很少见，但能够引起急性应激状态的因素并不一定是这种大家公认的灾害事件，还有一些大家习以为常的事情，比如工作上的大失误，人际交往中出现的难以解决却又会给当事人造成不好影响的问题等。许医生特别提醒一些家长注意，孩子在遭受到家长暴打、辱骂时，也会出现急性应激状态，这会给孩子心理造成伤害，甚至会影响他今后的成长。
以往人们对这种急性应激状态没有足够的认识，总认为人在遭受到一些不好的事情时，心情压抑、闷闷不乐，甚至悲观失望都是正常的，而其实这是不正常的，是出现了心理障碍，应该及时采取有效措施进行干预。
及时对受害者进行心理
干预出现了急性应激状态后，关键是要尽快进行心理治疗。一、进行药物治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药等。二、进行心理治疗，通过心理干预给受害者以心理上的支持。三、要帮助受害者找到可以支持的人和组织，让受害者感觉自己不是孤立无援的，要帮助受害者从积极的方面重新看待这个社会。四、要开导受害者不要谴责自己。
身体受伤心里自然也会受到创伤，所以说在生活当中大家都应该重视这些问题,一定要注重自己身体的保护，同时也要多了解一些心理健康的常识，这样子才可以让自己保持最良好的心理状态。
（责任编辑：zxwq）
文章来源于互联网
焦虑症是什么?做平安健康网心理频道有一段时间了，发现焦虑症其实就是一系列的问号：为什么你白天要面对强大的外界压力，夜晚还要倍受失眠的折磨?为什么同样是生活动荡，别人处之泰然，而你却整天长吁短叹，埋怨命运的不公?是你天生就个性忧郁，还是后天的经历把你折磨成这副模…
