心理健康在现在这个物欲横流的社会占据非常重要的位置,但是自卑心理的治疗妙招也是朋友们掌握的关键,因为自卑也是心理异常的一种表现,如果一直受到自卑心理的影响,势必会对自身健康带来不利,所以我们一同到下面的文章中去学习一下自卑心理的治疗妙招!
1、系列摆脱法:若是自己不能胜任的事,不要立即强制去做,而是先从较容易人手,获得自信后,再做较为复杂的事,以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。
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