35岁的艾蓝说：“我不喜欢自己的声音，不够甜美、性感。”她希望自己的声音像李玟：“以前听过她唱歌，觉得她声音一般。后来在美国电视里听到她说中文的广告，很震惊!她的声音很性感，比较高但又不尖，很女人。”
艾蓝是一个优雅的女人，声音柔美而不失醇厚。她还记得第一次听到自己的录音，“是大学时上外语课，从录音听着觉得不好听，太成熟。”
第一次听到自己的录音，或者第一次听到答录机上自己的声音，有谁没有觉得怪异?似乎一种不和谐突然出现：那个所谓的自己的声音，与我们对自己的印象相距遥远!
“在90%的情况下，人们不喜欢录下来自己的声音，他们觉得不像自己。因为人是通过骨头听到自己的声音，这也是正常情况下他们唯一能听到自己的声音。” 法国研治发音障碍的专家伊丽莎白·佛海斯奈博士解释说。
声音暴露我们的一切
有时，脱口而出的一个字、一声尖叫、一声抽噎或者大笑就把我们暴露无遗。我们罩得好好的面具就这样应声而落!精神分析师穆萨·纳巴蒂说：“人跟自己声音的关系是一种想象关系，这中间有他对自身形象的一种期待。因为通过声音这个沟通工具，表达出来的是人内心深处的状态。”
过去的种种经历都可能经由声音浮现出来。以我们日常生活中司空见惯的问路为例。有这么些人，别人的回答会让他们感觉遭到了斥责，而他们的感觉并没有欺骗他们。为什么?这或许可以归罪于他们的声音，它在对别人发出邀请——“责备我吧!”而这种情形很可能源自童年时期与父母未解决的冲突。
又如刺耳、沙哑的声音，它们的主人是在竭尽全力宣告自己的存在，用这种声音来不断呐喊：“我存在!在你们中间有我的位置!”这种声音的主人往往意识不到，他们的声音带给周围人多大的侵扰!
法国声音整形专家让·阿比特波认为：“这样的人通常是要证明什么，向自己证明，也向周围的人证明。”
面对这样的人，他的建议是说真话：“有两种方式，你或者告诉他你听不懂他在说什么，你或者跟他说你的声音让我很累。确实，太尖利的声音让人难受。”
我们自己可能都意识不到，我们的声音会随着谈话内容的不同而变化。
从事媒体工作的木兰说：“我有一个同事，当我跟她讨论工作时，她的语速很快，声音绷得紧紧的，甚至有些刺耳。但只要我一问起她的女儿怎样了，她的声音就立刻慢了下来、软了下来，好像突然变了一个人似的。”
每个人的声音也会依据谈话对象、具体情形的不同而变化。声音是“情绪和个性的扩音器”。在面试时颤抖的声音，在生气时变得尖利的声音，在演讲时为了克服怯场而特意提高的声音……声音的这些戏法可能会让人猜错我们的年龄，甚至性别，但绝不会让人搞错我们的情绪!
其实，我们每个人都在或多或少地利用声音。爸爸会提高音量让争吵的小孩安静下来，妈妈会轻言细语让恐慌的孩子放下心来，老板会用长官的语调让员工变得服服帖帖，售货员会放低音量来诱骗举棋不定的顾客，而爱侣之间会“奶声奶气”地说话以带给对方安全感……
28岁的杨贝负责集团的对外联络，她很善于在电话中利用自己的声音：“如果电话那头的人很讨厌，我会用跟自己平时说话完全不同的调子说话。当我需要从对方那里赢得什么时，我不会用查号台小姐那种甜得发腻的声音，而是一种很有礼貌很有教养的声音。”
第二勾引力
“在人际交流中，占第一位的是姿势(55 %)，其次就是声音(38 %)，而人们最为留意的语言、措辞只占到7 %。”法国临床心理学家马克·斯邦说。这表明：我们的耳朵对旋律(声调、节奏、语调的变化等等)很敏感。声音的音乐性决定了我们是否被诱惑。
32岁的英语教师尚婷说起自己的感受。她在电话里被一个从没见过的男人迷倒了……“我对他的声音一听钟情。他的声音音色优美、笃定，是戏剧舞台上充满男性魅力的那种声音，让我浮想联翩、欲罢不能。绝对是一次美的震撼!
在他的声音和我之间有一种默契。就像读小说时，读到一个好句子，写出了我想表达却找不到词语的东西。” 这样的声音让我们震撼，似乎让我们听到了自己心灵深处的呦呦鹿鸣，向我们发出性活动的召唤。
美国奥尔巴尼大学2004年的研究发现：声音更“性感”的人基本上也是性生活更活跃的人。如果一个女人的声音跟她的年龄相比，显得过于年轻，那么很可能在她的发育过程中，荷尔蒙的分泌没有对她的声带产生足够的影响。而如果同样的情况出现在一个男人身上，那他可能是缺乏睾酮。
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声音即自己
某些声音让我们喜欢，是因为它唤起了我们儿童时期与母亲的融合，即便这个声音包含男子气也是。 精神分析师穆萨·纳巴蒂认为，和谐的声音将我们包裹起来，让我们信任，给我们安全感。
某些声音让我们难受：喇叭一样嘹亮的声音，让我们有压力的声音，带着无所不知无所不晓的语气的声音……因为，它们可能勾起了我们的旧伤——父亲或者母亲早年对自己的虐待。
某些声音会唤醒残留在一个人身上的过去时光。 “对于一个早熟的人来说，尖利或幼稚的声音是开启痛苦回忆的一把钥匙，让他重温早熟时期。当时的他，感觉生活交织着种种痛苦和诱惑。
其实，这些东西都源自他的臆想，他的生活里并没有出现过。于是，他会讨厌尖利或幼稚的声音。”所以，听他人讲话，体会他人声音带给自己的感受，其实也是在倾听自己……
4种声音练习
针对不同的声音困扰。非常简单实用，由法国歌唱教授菲利浦-尼古拉·麦隆推荐。
1、你的声音不像你的声音
■ 将左手做成海螺状，手心对着左耳：这是你的听筒。
■ 将右手对着你的嘴：这是你的话筒。如同有了一套音响设备，现在开始测试：数数、一个字一个字地念成语。语音可以随心所欲，忽大忽小、忽高忽低。
■ 每天照此做5至10分钟，连续做9天。这个练习可以让你听到别人所听到的你的声音，在此基础上你可以按照自己的爱好改善它。
2、声音含糊不清 每天练习5至10分钟
■ 高声朗读一句话，但朗读时省略掉所有字的声母。这样你可以更好地体会到声母的重要性。声母就如同一个跳板，是它使得韵母多了各种韵律。例如：
“我(wo)们 (men)天(tian)天(tian)做(zuo)练(lian)习(xi)”变成“o-en-ian-ian-uo-ian-i”。
■ 然后高声朗读同一句话，省略韵母。
经过这种训练，你的声音会更富于变化。你的声音的强度会增加，但并不让你更累。你的声音在别人听来也会更清楚。
3、声音太温柔
■ 将两手放在你的肚子上。回想一件让你气愤的事情。然后随便选一段话来念，双手按住肚子让声音从肚子升上来。
■ 嘴大张，大声念d、p、k等声母，将你的愤怒情绪喊出来。
经常用这种方式将你的各种情绪—忧伤、愤怒、快乐从肚子里输导出来。你的声音会变得更有个性，更真实。
4、声音缺乏个性
■ 站立，光脚，平静地呼吸，每次吐气时肚子鼓起。
■ 将全身的支撑点交替放在脚尖和脚跟。
■ 慢慢重复这一动作。
■ 闭上双眼，继续前面的练习。如果有太多能量贯注到你的脑子，你就会失去平衡。所以，脑子里什么都不要想，集中注意力在你的脚上。
经常做此练习，可以帮助你更好地分配自己的能量。更多地与自己的身体在一起，可以让你的声音也更丰富。
“大音希声，大爱无言”
“我在大学的时候，同寝室有一个家住洛阳的同学，她从来不给家里打电话。问她，她说家里没有电话，写信就可以了。我们有些奇怪：她家住大城市，生活条件也不错，家里怎么不安电话呢?
有次暑假回来后，她每天晚上都躲在被窝里听随身听，有几次还哭出声。我们都很好奇，问她听什么，想借来听，她说什么也不肯。
有一天，趁她不在，我们从她枕头下翻出了随身听，里面放着一盘磁带，听了很久也没听到什么声音。我们很纳闷 ：她每天晚上听这盘空白带干什么呢?快要毕业时，她才告诉我们原因。
原来她的父母都是聋哑人，父母把所有的关爱都放在她身上，给她创造最好的条件，从不让她受一点委屈。后来她离开父母来这里上大学。她说她时常想念家里的爸妈，是他们用无言的爱塑造了她的今天。
那次暑假回家，她录下了他们呼吸的声音，每天晚上听着，感觉父母好像在身边一样……大爱无言，那份无言的爱，就是人世间最美的声音。”
“我拒绝给她做手术，因为我觉得改变她的声音会改变她的性格，而我觉得她的声音和她的性格正相配。”
“有一个年轻的刑事诉讼女律师来找我。这是一个事业上很成功的女人，她在法庭上很少败诉。她的声音很低，在电话里常常被人误会成男人。她本来也习惯了，可现在她的男友不喜欢，于是她想做个声音整形。
我给她进行了仔细的检查，发现她的声带没有任何毛病。她的声音低沉主要是吸烟引起的。于是我拒绝给她做手术，因为我觉得改变她的声音会改变她的性格，而我觉得她的声音和她的性格正相配。她很失望地走了。
九个月后，一个留着中发，穿着优雅的米色套装的年轻女人来找我，她的声音清亮、悦耳。我差点没认出来，是那个女律师!她已经做过手术了。技术上来说，做得非常成功。由此，也让她的外形有了迷人的改观。
但心理上，这是一个灾难。女律师告诉我：‘晚上，我老梦见自己以前的声音;庭上，我的辩护声音没有激情和冲击力，我输了好多案子。我认不出自己了，声音不像，样子也不像。我简直觉得自己因为声音患上了精神分裂症了。’
这个故事说明声音和我们的情感、内在有多么密切的联系。所以，每当有人找我做声音整形时，我都不只检查他的喉头、声带，还会认真了解他的个性、经历、职业等因素，再做决定。”
（实习编辑 陈奕璇）
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