心灵茶座:不要轻言“我抑郁”

  “抑郁症”与“抑郁心情”、“抑郁情绪”有性质上的不同。然而,大众心里的“抑郁症”通常与普通人群中的“神经衰弱”、“亚健康”状态等相提并论。甚至一些媒体的报道中也对上述相提并论的含义予以肯定,以至于扩大或渲染非属“抑郁症”的人群范围,以至于让那些本来只有一点抑郁心情的人群,由于对“抑郁症”的朦胧认识,而由一般的“抑郁心情”转变成“抑郁情绪”;而具有一定“抑郁情绪”的人群,因对“抑郁症”的莫名担心,更雪上加霜,心中阴霾重重,从而加重了抑郁情结,最终导致这类人患上了真正的“抑郁症”。

  从心理咨询的专业角度分析,“抑郁心情”往往还够不上心理问题,而“抑郁情绪”也不过仍属心理问题的范畴。但是,“抑郁症”却是属于病态和病理范畴,在2005年8月国家颁发的《心理咨询师职业大典》中,“抑郁症”人群已不属于规范的心理咨询对象,而成为重性精神病的范畴。它们的区别也体现在治疗过程中是否使用药物。

  当然,“抑郁心情”、“抑郁情绪”和“抑郁症”三者之间有着既相对独立又密切关联的辩证统一。被确诊为“抑郁症”的人群,必然有一个“抑郁心情”向“抑郁情绪”的发展深化过程,尤其是“抑郁心情”和“抑郁情绪”在时间和空间的量变积郁,完全可能发生向“抑郁症”质的转变。

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