美国哈佛大学医学院的一项大型研究显示，那些即使心中有气也不愿意流露的人，在事业上更容易受阻。但研究人员指出，在办公室发脾气一定要谨慎，最好要巧妙而建设性地发泄怒火。
研究负责人乔治·韦兰特教授表示：“人们认为发火是一种十分危险的情绪，被鼓励进行‘正面思考’。但我们发现，那种方法弄巧成拙，最后让可怕的真相隐藏起来。愤怒地尖叫、大喊具有破坏性，但学着用正确方法宣泄内心不满，则可能让人获益。”
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