她是一个大三的女生。她说她很害怕见人,总感觉别人在背后议论她,而且还向她吐痰。这种情况从15岁开始,一直持续到现在,有7、8年了。最早是害怕看别人,现在连自己的亲人都害怕了,妈妈和两个哥哥在她面前晃一晃,她的心中就发慌,甚至恐怖。
我注意到在她简短的话语里,已经透露出了几个重要的信息:15岁,妈妈、两个哥哥。我希望了解更多的内幕。
我问道;“15岁那年有什么重要的事情发生吗?”她说:“是的,太重要了。那时我读初中,有一天我进教室,发现原本闹哄哄的教室突然安静下来,几个男生用很怪异的眼光看着我,刚才他们还有说有笑的,看到我走进教室就突然都不说了,我感到他们在议论我。当我走到我的座位上时,我惊异地看到,我的椅子下面有好多痰,我永远也忘不了当时的情景,一大堆绿乎乎的痰,恶心极了。我气愤万分又无可奈何,只有一个人躲着哭。从此,我特别害怕进教室了,害怕别人在背后议论我,更害怕听到别人吐痰的声音。”
我说:“我非常理解你当时的心情,被别人在背后议论的确是一件难受的事情。不过,我想请你仔细回忆一下当时的情景,他们是不是真的在议论你?”
她回答:“我敢肯定他们就是在议论我。不然,为什么我一进教室他们就不说话了呢?”
“看样子你是个很敏感的女孩,你为什么那么在意别人的议论呢?” 她说:“我非常在意自己的名誉。”
名誉?她的名誉曾经受到过伤害吗?她强调她是一个清白的姑娘,15岁以前性格很开朗,也很逗人喜欢,可是现在全变了,不想跟别人打交道,也害怕跟人交际了。看来15岁的那件事,足可以算是一场深重的灾难。但我知道,15岁的事件不过是一个导火线,触动了她内心深处的一块伤疤,这块伤疤,就是名誉受到伤害的伤疤,它已经埋进了她的记忆深处,连她自己几乎都要忘怀了,而不幸在15岁时,又被挑开了。
我再次请她回忆15岁以前,是否曾有过名誉受到伤害的经历?她肯定地说没有。
我问到她的家庭,她的语调更加伤感了。她说,她的父亲很早就去世了,母亲对她很严厉,经常打她驾她吼她。母亲却疼爱她的两个哥哥,兄妹发生争执的时候,母亲总是偏袒儿子。两个哥哥对她更不好了,也经常打她,有一次,还把她踩在地上打……说到这里,她停住了,哭起来。过了一会儿,她补充道:“其实妈妈和哥哥还是对我好的,他们毕竟是我的亲人。”
我顺口说道:“是啊,因为是亲人,他们这样毫不顾忌地打骂、侮辱后你还得原谅他们。亲人的伤害其实是最痛苦最难以言说的。”她沉默了。
我估计她还有事情瞒着我,这些事情肯定与亲人有关。我告诉她,只有把所有的事情讲出来,才有利于我们的咨询。她迟疑着,有一分钟没有说话。我静静地等着她。她终于说道:“小时候,我和我的一个哥哥玩过性游戏。当时我们都很小,不当回事,后来我的另外一个哥哥知道了,妈妈也知道了,他们都打了我。我真没觉得有什么,直到长大了我才明白,那是乱伦。我后悔极了,又不知道怎么办……”
一切都明朗了,15岁正是性意识启蒙的时候,此时,她开始背上了“乱伦”的十字架。她害怕看别人,实际上是害怕别人知道她的隐私,害怕妈妈和哥哥把“丑事”传出去。她患上了社交恐惧症。
自测?根据以下三点可做自我检测:
一?
二?
三? 如果以上三点中你有其中两点的情形的话,就有可能是患了社交恐惧症如果这些情形已经让你想躲在家里,不愿意和任何陌生人接触,你就需要接受咨询或治疗了。
治疗,应用行为疗法中的系统脱敏法,并教以精神紧张时如何进行放松的松弛疗法。
具体是1周要求患者每天到人多的地方去,站在那里,看着人脸至少15分钟,最初每天1次,以后增至每天2次。最初患者一定会感到内心慌乱,周身出汗,不敢抬头,但要坚持,要反复默想这没有什么可怕,并用深呼吸的办法来松弛自己,以克服恐怖情绪。并作记录,要多少时间才能克服这种恐怖情绪。
患者最初实施上述方法时,确实会异常紧张,但咬牙抬头看人后约5―7分钟,紧张、恐怖情绪逐渐减轻。从第2周起逐渐增多到人群中去的次数,并延长看人脸时间。同时令患者训练朗读预先准备的课文或小说,最初一个人读,以后就去人群中朗读,并逐渐做到在人群中背诵己读熟的课文。经4周治疗,第5周开始恐怖现象即会消失。
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