当今社会和以往相比，有了很大的不同，比如宅男宅女多了。很多人呆在家里是因为有社交心理障碍，其实这方面心理方面的问题，人们或多或少会有一点，实际上，没有那么多人会患上心理疾病。那么，为什么会有很多人认为自己有心理障碍，接下来我就就来谈一谈如何克服心理障碍。
其实心理障碍不是什么难以治愈的病症，只要克服心中的那个恐惧的点就能够治愈。通过心理医生模拟几个场景让你演练，你对这种社交熟练了之后自然问题就迎刃而解了，
不要有过多的心理压力，保持平常心，将社交一事当成是很简单的事情，心理的压力少了，自然恐惧也就少了。有的时候就是因为自己做不到就会愈加的恐惧。
有的人天生就是有一些敏感的点，而从小生活的环境也并没有改善这种敏感，久而久之也就不愿意在人前表现出自己真实的一面，甚至开始恐惧表达自己，而慢慢的就更加严重，其实应该放开自己的心，接受外界。
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