心理疾病是很多的现代朋友可能会遇到的问题，因此，学习一些必要的方法来预防心理问题的发生很重要。当出现心理问题的时候，学会必要的处理方法也是非常重要的。下面，就请心理咨询所专家告诉您：学会看心理医生很重要，希望以下的介绍可以帮助到您。
健康从来就包括身体和心理两个方面，身体健康和心理健康一直是互相影响的。有个故事说，有两个人同去医院检查身体，一个查出患胃癌，一个查出患胃溃疡。被查出患胃癌者觉得死期将至，因此心如死灰，病情迅速加重，很快一命呜呼。而被查出患胃溃疡者因为觉得身体无大碍，心情顿觉轻松，病情也得到了缓解。一次他去复查，医生惊呼他创造了“ 癌症治疗的医学奇迹” ，他这才知道自己原来得的也是胃癌，上次医生将他的检查结果弄错了。惊愕之后他恍然大悟，依然保持乐观态度，积极治疗和生活，继续创造新的“ 医学奇迹” 。
这个故事很有启发性。临床上常见一些患者，总觉得身体到处都是病痛，做了无数次检查却查不出问题，最后转到精神科，诊断为“ 躯体化障碍” 。“ 躯体化障碍” 通俗地讲，就是心理毛病转化为躯体不适。高血压、冠心病、牛皮癣等许多躯体疾病，其起病和发展都与心理因素密切相关，医学上称为“ 心身疾病” ，即心理因素引起的躯体疾病。
精神保健的首要问题是观念转变。中国的传统文化本来十分重视心理健康，却不知从何时开始（大概始于秦始皇寻求长生不老药），人们意识里对身体健康的片面追求占了主导地位。许多人对身体的不适十分敏感，一有风吹草动就花钱打针吃药买补品，对心理的问题却不认为是“ 病” ，甚至认为是个人的“ 丑事” 而百般掩饰，讳疾忌医。看看我们的周围，有多少人因为各种压力而心情忧郁苦闷？长期的精神痛苦对工作和生活的影响难道不比感冒发烧大？然而又有多少人主动求助于心理医生？
有幅漫画说明了我们的保健观念：中国父亲腰系“ 神功元气袋” ，嘴嚼人参鹿茸，一手拿“ 三株口服液” ，一手牵小孩；而小孩手拿“ 巨人脑黄金” ，嘴含“ 巨能钙” ，父子俩坐在板凳上看老外。老外身着短裤背心精神抖擞地在跑步，身后跟着同样着短裤背心精神抖擞的小孩。漫画入木三分，对中国人的身体保健观念进行了深入的反思。我们不但在身体保健方面走了偏，而且在精神保健方面也进入了一个误区。可以说我们的精神保健观念甚至还没有建立，我们向世界承诺的“ 到2010年基本实现人人享有精神保健” 的目标，真是任重而道远。
看了以上的实例分析，相信大家已经对心理咨询所专家告诉大家的学会看心理医生很重要的观点有了新的认识。遇到心理问题并不可怕，重要的是要学会必要的处理方法进行缓解和治疗。当出现心理问题的时候，寻求心理医生的帮助是很好的解决问题的方法。
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