于是，桑德内托大学毕业后，就着手制定自己的幸福计划――在意大利的山村中住一年；在每个新年来临前，去巴黎马克西姆餐厅品尝香槟；去墨西哥参观玛雅人遗址。“你可能觉得不可思议，这些平常小事怎么能叫幸福？”她笑着说，幸福，仅仅是一段岁月中的心灵写照，它可以简单得微不足道，只要能让你感到快乐和满足。“幸福的门有很多，我现在只敲开了其中很少的几扇，在以后的人生路上，我可能会去尝试敲一敲其他的门。”她说。
英国的创作歌手莉莉・艾伦也是如此。22岁时，她灌制的首张签名唱片就卖出了200万张。那时她觉得，在事业上登峰造极是追求幸福的最好方式。而在25岁那年，她说：“我从未放弃过对幸福的追求，或许现在到乡下去养几只鸡，就是此时我最大的幸福。”
可见，虽然幸福是见仁见智的事，但为了不给生命留下遗憾，对幸福的追求却应贯穿我们的一生。《在死亡之前必须发现的5个秘密》的作者约翰・伊兹曾向235位老人家发问：“生命走到尽头，你最大的恐惧是什么？”得到的回答不是死亡，而是“一生未曾努力追求过的幸福”。
“为了不给人生留下遗憾，高调地追求幸福吧！”丹尼尔・克莱恩这样鼓励人们。
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研究召集了若干名大学生参加实验，让他们参观了该所大学的艺术博物馆。参与者或是直接肉眼观察，或是拍照。参观结束后让他们描绘所看到的艺术品，结果显示，与用肉眼观察的学生相比，拍照的学生描绘的图像信息不太准确，主要表现为回忆起的对象数量少，细节更不明确，位置更模…