在我们的日常生活中，常常会出现一些心理方面的问题需要解决，这时候，一些人会感到茫然，不知如何是好。实际上，寻求心理咨询专家的帮助就是一个很流行的方法。很多人担心这种方法的有效性，对这种方法并不了解。下面，就请专家介绍寻求心理咨询专家的帮助到底好不好。
美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是：心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们心理咨询之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极和理性的方法对待自己和他人。心理咨询师有用吗？心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验，下面我们来了解一下心理咨询师有用吗的问题。
心理咨询师有用吗？心理咨询的对象主要是正常人,心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。
心理咨询的主要对象可分为三大类：一是精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；二是精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；三是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。
心理咨询师有用吗？健康人群会面对许多婚姻家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得内心平衡，以及自身能力的最大发挥和寻求良好的生活质量，这时心理咨询师就可以帮助他们。
关于“寻求心理咨询专家的帮助好不好”的问题，我们已经非常清楚了，如果有这方面需求的朋友，可以选择此方法进行缓解治疗。对于那些自身调节能力不强的朋友们来说，进行必要的心理咨询就是很不错的选择，可以帮助患者走出心理疾病的阴霾。
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