什么样的人需要心理咨询的帮助

  我们都知道,青春期的青少年由于生理和心理上不断成长与变化,常有一些心理上的困扰,所以大多数学校都设有心理咨询老师。不过还有哪些人需要心理咨询,出现了哪些症状应当引起重视呢?我们每个人都应当了解一下,避免一时的心理问题造成严重的心理疾病,影响到我们的工作和生活。

  1.失眠烦躁办事效率低

  缺少朝气,记忆力下降,做事犹豫不决不能决断,工作起来效率低下,不能集中精神。长受失眠困扰,临近早上老是惊醒,看表算时间还能睡多久。这种人通常不易注意到自己需要心理咨询,反而随意服用安眠药,更加影响身心健康。

  2.自卑缺乏竞争意识

  经常长吁短叹,觉得自己很落伍,过一天是一天,对自己的工作没有创新思维,感到有些力不从心。症状轻微的时候也许不觉得,严重了才发觉影响自我发展,最终影响到正常的工作和生活,所以应当在意识到症状的第一时间进行心理咨询,避免恶化。

  3.疑神疑鬼神经敏感

  对人际关系特别敏感,疑神疑鬼,总感觉有人在背后议论自己,想要融进人群中交流,有没有开口的欲望。这种症状,往轻了说是敏感,往重了说就是妄想症的一种表现了,如果你总觉得别人一举一动都好像针对自己,一定要立即寻求心理咨询的帮助,如诊断出心理疾病,必须马上接受正规治疗。

  4.懒散思维迟钝

  经常懒懒的,早上起床时总想要赖床,不管已经睡了多长时间。精神不振,不想运动。思维迟钝,不能对事物做出很快的反应,面对突发事件,不知如何是好,不能及时作出应对措施。有的人总说懒人有懒福,这可不适用于病态的懒散迟钝。心理咨询可以很好的帮你分析自己,帮助你摆脱病态的困境。

  5.性格孤僻神情恍惚

  不想开口说话,独来独往,害怕与陌生人接触,沉迷于往事的回忆中,感情脆弱。这种情况与白领心理亚健康之双修综合症有些关联,需要心理咨询的帮助。

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  这样大家明白了吗?总感烦躁的人、总是自卑的人、过度敏感的人、过分懒散迟钝的人、孤僻脆弱的人都是需要心理咨询帮助的人。除了以上症状,也许你遇到一件人生大事,或者重大变故,用俗话说就是钻了死胡同了,自己感觉很痛苦却出不来,也应当及时进行心理咨询,如需相关帮助,可以立刻咨询专家!

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