音乐是许多人生活中不可或缺的休闲娱乐项目,但是它对于人们的意义,绝不仅仅是放松、娱乐而已。目前,已经有不少患者将听音乐变成一种治疗手段。下面就以抑郁症的心理治疗音乐为例,来为大家介绍一下音乐心理治疗的相关内容。
1、在心灵感到空虚时,可贝多芬《命运》,博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》,日本歌曲《拉网小调》。
2、在忧愁时,听西柳贝丝的《悲圆舞曲》,莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时,再听格什文的《蓝色狂想曲》,我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。
3、在心情不好、情绪不稳定时,听贝多芬的奏鸣曲,萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。
4、在注意力集中不起来时,听贝多芬的《月光奏鸣曲》。
5、出现失眠症状,听莫扎特的《催眠曲》,门德尔松的《仲夏夜之梦》,德彪西的钢琴协奏曲《梦》。
6、全身感到疲惫不堪时,无精打采:收听贝多芬的《第六交响曲》及我国的民乐《春晓》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的选择。
抑郁症音乐疗法,作为抑郁症专业心理治疗的手段之一,因其手段柔和、体验舒适、无身体副作用,受到很多抑郁症患者的欢迎。抑郁症音乐治疗的选择标准因人而异。每个人的爱好、情感、性格、处境不同,因此对音乐的喜好、选择也不同。
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在这里需要提醒大家的是,音乐治疗并不是一成不变的,对于音乐的选择上,不同性格特征、病症表现的患者所适合的音乐是不同的,并且,音乐心理治疗也不是万能的,对于病情较为严重的患者来说,它是不能够代替各种专业的治疗手段的。
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