近年来大学生心理障碍引起了社会各界的广泛关注和重视，这其中最重要的一个原因是大学校园里的自杀现象过于频繁。那么，该如何制止这种行为呢？专家介绍说，这应先从预防大学生心理障碍开始。可如何有效的预防大学生心理障碍呢？
全社会要高度重视，处理好学生从小学到大学各个时期升学中的一系列问题。
心理健康是一项社会工作，需要社会大环境、家庭小环境及学校教育的密切配合。研究表明，在导致精神症的诱因中，以高考落榜、学习紧张、升学压力居首位。在这一时期，家长的希望，学校对升学率的追求，形成了学生巨大的心理压力。因此，在这些应激状态里，我们应努力创造良好的外部环境和氛围，减轻学生的思想负担，做好教育工作，调整心理平衡，把这些诱因造成的心理干扰降低到最小程度，让学生形成健康的竞争意志，心情舒畅地奋发学习从而提高学生在各个时期的心理健康水平，是大学生心理健康发展的重要保证
2 )大学新生入学要建立心理档案，并在校园内开设心理咨询门诊。
对新生建立心理档案，主要是运用心理健康的测验方法普查大学生的心理状况和健康水平。如：可运用卡特尔16PF的测验问卷，了解学生个性因素特点，并预测心理健康的发展。另外，还可运用SCL;mdash 90项心理健康测验问卷及艾森克个性问卷等甚至其他多种心理健康诊断测验手段，了解学生所存在的心理问题。这些测验最好能在每学期进行一次，每次所测查的结果，特别是有心理障碍的重点对象，应和学生所在系的班主任、辅导员以及家长及时沟通，建立全方位的预防措施。另外，高等院校内应培训出一批掌握心理测验、咨询及心理治疗技术的专业人员。并且不断提高这支队伍的素质，开设心理门诊，在实践中充分发挥他们的作用，使之能够准确有效的帮助学生解决各个时期的心理问题，为学生排忧解难，有效地克服成长中的各种心理矛盾，经常给学生开展心理卫生教育及心理咨询活动。
开展多种形式的健康教育。
大学一年级是心理保健的关键阶段，这时学生接触到的紧张刺激最多，所以应及时地帮助他们进一步树立正确的世界观和人生观，端正思想认识，把德育和心理健康教育结合起来。与此同时，应广泛开展心理健康教育专题课，使大学生懂得什么是心理健康，心理障碍的种类及形式，以及有关恋爱心理、性心理等方面内容，以利于他们对此类问题形成正确的态度，了解有关心理咨询和心理治疗的技术，特别是应该重点介绍如何对待挫折，怎样才能提高心理承受能力方面的知识，提高学生的自我心理保健能力，自我调节能力，使大学生在心理卫生知识的指导下，健康地学习和生活。
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通过上述内容可以看出，大学生心理障碍的预防工作需要各方面的配合，但最重要的还在于大学生自己的内心承受能力，无论内心有多大的不满，要学会释放，平时生活中多和周围同学交流，谈谈内心的想法，共同来分享你的喜怒哀乐。
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