心理健康 · 12/03/2021

什么是应激

  由危险的或出乎意料的外界情况的变化所导致的一种情绪状态。由于紧急的情景刺激这个有机体,就能使其激活水平很快改变,引起情绪的高度应激化。在危险的境遇下独立地采取果断的决定,在瞬息变化的情况下作出迅速的反应,都是应激状态。

  应激可能使人的活动变得积极,思想变得清晰明确。人的个性特征在应激反应中起决定作用,迅速的判断力、意志自觉性、意志果断性、坚毅的精神、类似的行为经验,都是积极应激反应不可缺少的条件。

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