心理医生催眠的作用一般是用于心理治疗，挖掘隐藏在我们内心深处的秘密，帮助心理医生找到问题的来源，还可让患者通过催眠更加了解自己。那么除了这些功能，心理医生催眠还有其他作用吗？我们不妨来看看专家提供的几项实用的催眠功能：
催眠可以帮助我们放松
不再被压力、焦虑、悲伤、挫折感等各种负面情绪所影响。只要身体一放松，你就会觉得心理也跟着放松，这是一个非常简单的道理，但是，大多数的人的很容易忽略掉让自己的身体处于放松状态的重要性。放松能让我们忘掉烦恼，健康快乐的生活。
催眠可以帮助失眠的人更容易进入睡眠状态
许多失眠的人，越想睡着，反而越睡不着。有些人习惯吃安眠药来帮助入睡，但是安眠药虽然可以使人入睡，可是并不能睡得很熟很沉，往往睡了很久，第二天醒来以后还是有睡不饱的感觉。催眠可以帮助我们很快达到身体与心理的放松，自然而然地就睡着了。
催眠可以帮助戒烟、戒酒、减肥
我们可以运用催眠后暗示的技巧，将一些正面的信念输入当事人的潜意识里，例如在催眠中告诉他：“ 以后，当你闻到香烟的味道，你会感觉到这种味道很臭，你一点儿也不会想把它吸到你的肺里;hellip ;hellip ” 。催眠可以帮助人们以比较舒适、自然的方式，来达成戒除不良习惯的效果。
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心理医生催眠的方式也许至今令人感到好奇，许多人对催眠仍然抱有神秘和抵制的态度，但是随着心理健康的重视，心理知识的普及，相信越来越多的人会接受这一方法。
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