现代社会人们的生活和工作节奏明显加快，身心疲乏者随处可见。于是各类心理问题纷纷找上门，给人们的心理健康带来严重威胁。音乐疗法应用于各类心理问题的治疗由来已久，患者的临床依从度和有效度都十分理想。下面就为您介绍一下心理治疗音乐的选择。
1、心理治疗音乐曲目的选择
比较早期作曲家以大调为标题，大调开朗，小调悲伤。因此在心理治疗音乐的选择上，人们通常会选用大调作为心理治疗音乐。比如巴哈的声乐、李斯特的奏鸣曲可用作焦虑的心理治疗，而施特劳斯的音乐可以消除不安的情绪。
不仅如此，很多心理治疗师认为，童谣可以治疗老人痴呆症，韦瓦第的四季小提琴协奏曲可以治疗高血压，小夜曲可以治疗胃肠疾病，布拉姆斯的第五号匈牙利舞曲可以治疗神经衰弱，贝多芬的热情奏鸣曲可以治疗偏头痛。而柴可夫斯基的第一号钢琴协奏曲可以治疗[主妇不适应症候群]，使女人保持青春美丽。
2、听心理治疗音乐的效果
精神健康网心理专家表示，节奏慢而韵律安详的音乐能够减低人体内具有刺激和兴奋作用的激素，聆听这样的音乐，可以使人感觉轻松舒畅，从而使精神疲劳得以消除。
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在进行音乐治疗时，透过音乐对情绪的巨大影响来改变人的精神状态，进而改变人的思想认识。通常治疗师会首先引导被治疗者进入一种非常的放松状态，然后播放根据被治疗者的具体情况特别安排的音乐，并引导被治疗者进行各种自由的联想或回忆。
通过这些联想或回忆，被治疗者在治疗师的引导下进入了自己的潜意识深层心理世界，这样会逐渐摆脱精神负担，走出困境。
以上就是为您介绍的心理治疗音乐的曲目选择原则，以及心理治疗音乐的作用机理。如果您想了解更多心理疾病的治疗方法，请免费咨询本站的在线心理专家。
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