目前，心理健康活动课是中小学开展心理健康教育的一种主要途径和有效载体，不仅能提高全体学生的心理素质，促进其健康发展，还有助于学生情感、态度、价值观等目标的实现。那么怎样才能开展有效的心理健康活动课呢？有专家认为需从以下几点做起。
目标明确具体
目标是每一节课的灵魂和导向，也是所要达成的最后结果。无论是活动课还是学科课，都要有明确、具体、适宜的目标，它可以确保每一节课都能取得实效。
内容具有针对性
心理健康活动课不同于其他以知识传授为主的学科教学，它本身具有很强的针对性和实用性。为此，学校要根据各年级学生的不同特点，注重活动内容的选择和设计，着力贴近学生学习、生活的实际。
形式灵活多样
学校开设心理健康活动课，旨在让全体学生在创设的问题情境或模拟的现实情境中初步学会和掌握简单的心理调节方法和心理保健常识。因此，在活动课中，教师要根据不同年龄学生的身心发展特点和需要，灵活运用多种方式方法，以增强活动课的质量，提高活动课的效率。
效果明显
一节心理健康活动课是否成功，取决于它的实际效果。这些效果具体表现为：l）绝大多数（90%以上）学生学会并掌握了自我调控、自我疏导、自我消解的方法和技巧。也就是说，多数学生能够理解、接受和应用当堂辅导课的基本观点和解决问题的方法。2）学生能够利用课上的空白时间自省自己的思想、行为或写下自己的感受和心得体会。3）学生在心理健康活动过程中的参与率、兴趣度以及问题回答的合理性、发散性较高，达成了当堂活动课的目标。4）教师留有课外延伸和实际应用的实践训练项目，并有随时对活动目标进行反馈调控和巩固强化的措施。
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开展有效地心理健康活动课对中小学生的发展很有意义，一颗健康的心能让他们勇敢的面对各种挫折，以积极地态度生活。心理健康教育的作用不再赘述，更多详情可向本站心理专家在线咨询。
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