心理健康 · 12/03/2021

如何看待心理健康咨询

  

随着心理健康日益受到人们的重视,心理健康咨询应用也渐渐广泛,从最初只限于精神科门诊,到私人心理诊所,心理健康咨询还在不断地发展中。

  心理健康咨询的功能有很多,通过这一方法,咨询师不仅能对来访者进行心理治疗,还能给来访者者心理卫生原则的教育,帮助来访者避免或消除不利于身心健康的心理-社会因素的影响,提高适应能力,缓解心理紧张和冲突,对心理异常起到预防和治疗作用。

  其实在西方发达国家,心理健康咨询早已出现并已成型,经常可以看到著名运动员或是政客都配有专门的心理咨询师,拥有个人心理咨询师已经成为了一个人地位的象征。在我国,而心理健康咨询正逐步得到重视。如四川汶川大地震后,我国就组建了一支2000人的心理咨询服务队,为震后灾民提供服务。

  但是,总体来说,目前心理健康咨询在国内还不热门,主要是受传统观念影响,很多需要心理救助的人往往觉得是一件丢人的事。另外,心理健康咨询对许多人来说,不知从何谈起,如何与心理医生交流?这些想法可以理解,但若无法克服这些障碍,不处理好心理健康问题,势必影响一些家庭和睦、人际关系和事业,甚至造成更大的影响。

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  因此,心理健康咨询是很有必要的。当然,由于目前心理咨询行业还存在许多不规范的地方,因此若有心理问题,最好找正规的心理医疗机构咨询求诊,或者也可先向精神健康网的咨询专家请教。

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