随着人们对心理健康的关注不断提高，心理咨询行业由此得到飞速的发展，在综合性医院中也相继开设心理门诊，同时网上也有提供在线看心理医生的医疗机构。不过，至今，仍然有不少人不知道也怎么看心理门诊，也不知道怎么在线看心理医生。其实无论是门诊还是在线，有很多注意事项是相同的，我们一起来了解一下。
现实环境中，有良好自知力、能够主动就诊于心理门诊或在线看心理医生的心理障碍患者虽然逐渐增加，但也有不少被动就诊者，即家人或朋友认为有心理问题，这样的就诊者就容易出现抵触和逆反等心理，会影响到治疗。因此心理咨询的求诊者都应该是主动就医的，也就是说，他们是有主动意愿来寻求心理帮助的。只有这样才能与心理咨询师建立良好的治疗关系，减少在治疗和咨询中的初级心理阻抗。这一点也是心理咨询与治疗设置中相当重要的一点。
其次，就诊者应知晓看心理咨询中心需要提前预约，无论是门诊还是在线看心理医生如此。严格的预约时间，有利于建立良好的治疗安全感、治疗契约关系等。心理障碍患者均不同程度地存在不安全感，这种不安全感的消失往往是心理问题改善的临床标志之一。若心理障碍者不愿意履行心理咨询机构的预约和缴纳心理治疗与咨询费用等，表明患者对心理治疗的就诊行为缺乏信心，心理阻抗明显。
第三，心理障碍的缓解过程中，门诊和在线看医生都需要多次就诊，并不是一次心理咨询就能解决持续很久的心理问题。澄清这一点，是为了缓解患者急于求成的心理。心理障碍患者中有相当多的人是怀着急切的心态来就诊的，他们往往急于解决自己的痛苦，时间观念强烈，有的人第一次就诊就向咨询师直接询问这样一些问题：一次门诊能看好么？多少次能看好啊？这种急迫心态不利于心理环境与现实环境的结合，容易停留在心理内省和内心体验过程，缺乏心理行为上的检验和协调性锻炼，这将不利于从根本上解决心理问题。
第四，不管是门诊还是在线看心理医生，就诊者都应明确心理问题的缓解是从心理咨询开始，但并不是心理治疗的全部。也就是说患者的心理问题不可能在咨询过程中全部解决。心理治疗的环境是患者所生活的人际环境和自然环境，与现实环境的结合才是心理问题得到改善的根本所在。
第五，就诊者不要将心理咨询看成是完全有效的惟一一种治疗方法。目前针对心理障碍采用药物治疗的人数较多，而采取心理治疗与咨询较少。要想尽快缓解心理问题，应该采取药物治疗与心理治疗相结合的方法，两者均不可偏废。
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关于门诊和在线看心理医生的注意事项除上述几项外，还有几种，由于篇幅原因本文就介绍这里，如有兴趣了解更多相关内容，可与本站心理健康专家在线交流。
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