电视似乎已经成为现代生活中一种必备品，而电视上充满了各种各样的信息，如果不加以筛选的接受，那么就有可能出现问题。下面看看心理医生培训讲堂如何分析电视与心理健康的影响。
有心理医生专家指出，现在有些媒体传播负面信息“ 太随便” 了，如电视上的“ 真人秀” 节目，抱错的孩子如何面对亲父母？夫妻离婚不离家的原因何在？打工妹与小老板的爱与恨；孙女与爷爷为房产反目为仇；当场指骂，丑态百出。大多数人并不具备这种承载和消化负面情绪垃圾的能力，涉世不深的孩子则更缺乏。如果看多了这些节目和报道，难免影响孩子的心理健康。
那么负性情绪和心理健康到底有什么关系呢？有关专家说，负面情绪是指任何令人愤怒、妒忌、仇恨、苦恼或悲伤的感觉。负面情绪对身心健康的影响很大，负面信息激增会使人产生焦虑，随之而来的是焦虑对健康和心灵的损害，处于焦虑之中的人就会辗转反侧、无所适从、茶饭不香，且容易激动。负面情绪还可能升高患心脏病的几率。
因此，心理医生建议家长让孩子多看一些让人“ 感动” 的节目，这样的节目对消除人们的这种焦虑很有好处，因为它让人们看到了社会的主流，看到人间的真情，就有了希望和信心。家长和老师应鼓励孩子看“ 感动” 类节目。此外，在接受信息时，每个人都要善于筛选、分类判断和选择，“ 别让负面信息总缠着你，多接受一些令你;lsquo 感动;rsquo 的正面信息，这样才能振奋精神” 。
另外，心理医生建议，其实每个人都希望自己的情绪与别人分享，无论快乐无论悲伤，都希望倾诉，但倾诉要看对象，在大众传媒上倾诉如何把握度，如何不把负面情绪在缺乏免疫力的人群中扩散，这是一个公共卫生问题。成人更要有责任心，不要用听到的负面事件及产生的负面情绪影响自己及周围人。
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