电视似乎已经成为现代生活中一种必备品，而电视上充满了各种各样的信息，如果不加以筛选的接受，那么就有可能出现问题。下面看看心理医生培训讲堂如何分析电视与心理健康的影响。
有心理医生专家指出，现在有些媒体传播负面信息“太随便”了，如电视上的“真人秀”节目，抱错的孩子如何面对亲父母？夫妻离婚不离家的原因何在？打工妹与小老板的爱与恨；孙女与爷爷为房产反目为仇；当场指骂，丑态百出。大多数人并不具备这种承载和消化负面情绪垃圾的能力，涉世不深的孩子则更缺乏。如果看多了这些节目和报道，难免影响孩子的心理健康。
那么负性情绪和心理健康到底有什么关系呢？有关专家说，负面情绪是指任何令人愤怒、妒忌、仇恨、苦恼或悲伤的感觉。负面情绪对身心健康的影响很大，负面信息激增会使人产生焦虑，随之而来的是焦虑对健康和心灵的损害，处于焦虑之中的人就会辗转反侧、无所适从、茶饭不香，且容易激动。负面情绪还可能升高患心脏病的几率。
因此，心理医生建议家长让孩子多看一些让人“感动”的节目，这样的节目对消除人们的这种焦虑很有好处，因为它让人们看到了社会的主流，看到人间的真情，就有了希望和信心。家长和老师应鼓励孩子看“感动”类节目。此外，在接受信息时，每个人都要善于筛选、分类判断和选择，“别让负面信息总缠着你，多接受一些令你;lsquo感动;rsquo的正面信息，这样才能振奋精神”。
另外，心理医生建议，其实每个人都希望自己的情绪与别人分享，无论快乐无论悲伤，都希望倾诉，但倾诉要看对象，在大众传媒上倾诉如何把握度，如何不把负面情绪在缺乏免疫力的人群中扩散，这是一个公共卫生问题。成人更要有责任心，不要用听到的负面事件及产生的负面情绪影响自己及周围人。
》》点击免费咨询，与心理健康专家在线交流《《
看完这堂心理医生培训课，你否了解如何帮助孩子保持心理健康了呢？如果需要专家帮助，可与本站心理专家在线咨询。
文章来源于相关推荐:青春期中学生十种心理矛盾
中学阶段是中学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期。在这一时期，中学生面临着生理、心理上的急剧变化，加上紧张的学习和陌生的环境，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。其心理矛盾归纳起来，大概有十种： 第一，美好…
