如何看心理医生效果比较好？这是很多有心理咨询需求的网友比较关心的问题。专家指出，“ 如何看心理医生效果比较好” 实际上对心理医生咨询质量的评估，只有咨询者和心理医生的共同努力，才能获得圆满的结果。本文就来探讨一下看心理医生过程应该注意的问题。
心理医生人人需要
在心理门诊，通常不把来就诊的人叫作“ 患者” ，而称作“ 咨询者” 或“ 被助者” ，由此可见，心理医生并不认为来心理门诊的是“ 病人” 。心理医生的主要职责是保征来访者心理健康和调整来访者的心理状态，也就是说，你并非一定要等到出现什么症状才来看心理医生。在国外，工作压力大是人们需要心理医生的首要原因，其次是情感障碍、性障碍、人格障碍和心理发育障碍。随着社会发展和生活节奏的加快，人们的心理压力和心理不良状态会越来越突出，心理医生要做的事情就是帮助你如何更轻松地生活并面对现实。在你烦躁的时候、在你感觉到无助的时候、在你兴奋过度的时候、在你痛苦欲绝的时候，甚至在你还来不及察觉自己的问题的时候，你都可以在心理医生那里有所收获。
如何看心理医生效果比较好？
一般说来，心理医生是按五个步骤工作的，即：认真倾听;mdash ;mdash 仔细分析;mdash ;mdash 相互交流;mdash ;mdash 情感诱导;mdash ;mdash 确定治疗。如何看心理医生，首先要想好开头说什么。一些求医者见到医生后往往情绪波动很大，不知从何谈起，浪费了许多时间。事先想好“ 开场白” ，几句话就能进入主题，给医生一个好感觉。人面对陌生人总容易出现紧张、不安的情绪，更何况面对的是即将倾听自己内心秘密的心理医生。那么求医者该如何看心理医生这个人呢？
心理专家建议咨询者把心理医生看作是一个特别亲密的朋友。面对心理医生，尽可能敞开心扉。倾诉要有所节制。人在激动时易失控，一肚子的烦恼和苦水恨不得全都倒出来，从时间上考虑，咨询者的倾诉在10-30分钟即可。一些咨询者存在种种顾虑，有的人说到一半时忽然又后悔了，改变了主题；有些人因怕露丑、害羞等原因不肯说关键的问题，这都不利于达到医治心病的目的。对医生的提问最好是有问必答，使医生的分析、判断更准确。在与医生的谈话中，咨询者要尽可能地放松一些，不要在说话中过多考虑方式方法和技巧。有话直说，“ 开门见山” 最好。
应正确看待咨询结果和心理治疗
如何看心理医生，需要了解心理医生不是咨询者问题的决策者，而只是一个旁观的建议者。不少咨询者希望医生给一个明确的答复。而心理医生的职业准则恰恰是避免这种不能完全负责的“ 硬性指导” 。他们只能给你讲些观点和道理，启发、疏导你的“ 症结” ，最后的大主意还得由你自己拿。“ 量身订做” 心理治疗是要根据患者不同的情况来计划的。为缓解患者心理障碍，心理医生使用最多的是为患者“ 量身订做” 一套心理调整计划，同时还会适当地配合使用一些药物来加快和增强治疗效果。
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以上通过对心理咨询过程中应注意的问题和正确看待咨询结果的分析，对“ 如何看心理医生效果比较好” 这一问题进行了深入分析。心理咨询人人需要，不要等到出现比较严重的症状时才想到去接受心理咨询，只要出现不良心境和情绪，就可请心理医生帮助疏导。
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