测试心理总要有一个衡量的标准，我们在日常生活中，判断一个人是否健康，除看他是否与同龄人表现一致性的言谈还要看他或她是否与同性生活表现得一致。不偏激，不另类，表现接近大从心理，这便是我们衡量他是否正常的因素，测试心理健康的标准有如下几点：
⒈智力正常：智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。在心理咨询中，发现绝大多数来访者这一条都具备。通过说话、察言观色便很容易确定来访者智力是否正常。一般不需要进行心理测验。
⒉情绪稳定乐观：情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。与这一条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候，而是说他们的积极情绪多于消极情绪，而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。
⒊人际关系和谐：人际关系和谐是心理健康的重要标志。心理健康的人，能信任和尊重别人，设身处地地理解别人，能以恰当的方式让别人理解自己。因而，无论他或她在哪个单位，和本单位的同学、同事关系都很融洽；对父母和家庭其他成员很亲近。一个心理健康的人不是与别人没有任何矛盾，而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛盾，重新让别人理解自己。
⒋行动自觉果断：这是心理健康的又一重要标志。心理健康的人干什么事都有明确的目的性，经过深思熟虑以后便果断地采取决定，不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一，决不是说是一样而做又是一样。这并不是说不能改变决定，而是说不能轻易地改变决定。
》》点击免费咨询，与心理专家在线交流！《《
测试心理健康的标准，除上述几点外，还要看其是否热爱学习，喜欢生活，是否愿意工作等等，同时，正确的自我观念也是衡量一个人心理是否健康的标准，一个人心理是否健康，不一定表现得淋漓尽致，往往表现在一个或者几个方面。通过上述的衡量可以测试出你的心理是否健康。
文章来源于相关推荐:职场不败之道学会沟通技巧至关重要
她笑着说，“以前领导召集大家开会的时候，多少次我们都在抱怨，怎么还没结束呢?总是不自觉地去打断，或者思想走神，根本没有深刻理解老总的意思，结果做了很多无用功，又去不停地与领导沟通，解释自己的意思，其实都是因为自己首先没有听明白领导的意思，才有后来的沟通不畅…
