很多夫妻都认为家庭作业是小孩子的事情，成年人与它没有任何关系，但是，通过家庭心理咨询后，更多的成年夫妻已经知道了家庭作业的重要，而这里的所谓的家庭并不是一般的那种，下面我们不妨一起来了解一下：
认识家庭作业
家庭作业是夫妻家庭心理咨询的重要内容，家庭指定作业的内容应该有组织的从会谈中出现。当事夫妻对想要的改变有了清楚的定义后，他们就可以在合作产生用来达成目标的家庭作业过程中，成为重要的参与者。
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家庭作业的目标总是被分为一些小步骤，从简单到复杂，从较不具有威胁性到较具威胁性，以及从较为行为的层面到较为情绪的层面。家庭心理治疗是必须要求当事夫妻中的每一位成员许下承诺：要完成他那一部分的工作。透过要求每一位伴侣许下个人承诺，每个人都要为他的失败或成功负起个人责任。
家庭作业的类型
第一种类型的家庭作业是涉及用来提供讯息的，而这些讯息可以增进觉察、挑战态度，以及供应建立新技巧所需的工具。这类型的家庭作业叫做读书治疗。
第二种类型的家庭作业是任务导向的，而且是家庭心理咨询师设计用来改变当事夫妻固有的行为思想模式的。
通过上述对家庭心理咨询的简单介绍，相信很多夫妻已经明确了家庭作业对家庭生活的重要性，如果您正为家庭之间存在的问题而不知所措时，不防通过做上述提到的家庭作业来缓解一下家庭生活氛围。
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