密切关注青少年的心理卫生

青少年时期是一个人成长的关键时期。青少年时期的生理发育和心理发育都开始逐渐走向成熟，在这个时期，一个人的价值观开始逐渐形成，渐渐对这个世界有了自己的看法。因此，帮助青少年养成良好的心理卫生习惯显得尤其重要。如果青年少的心理卫生工作不到位，将影响他的一生，所以，必须密切关注青少年的心理卫生。

青少年期处于生理、心理、社会诸方面从未成熟到成熟、从未定型到定型的急骤变化时期。在整个人生的发展过程中，以青少年期的心理变化最为剧烈。人们常用“狂风暴雨”来概括动荡复杂的青少年期的特征。青少年的内心深处常常充满着矛盾，他们与外界也常常充满着冲突，处于不稳定状态，是容易发生各种心理行为问题乃至精神疾病的高峰期。心理卫生工作在青少年期显得非常迫切。

青少年在其心身发展过程中，会面临许多从未遇到过的新课题，L．P．Thorpe论述了青春期心理卫生的八方面问题：①从父母亲监护中获得自由；②合理使用闲暇时间的指导；③异性之间的关系；④与同伴顺应；⑤智力的成熟；⑥职业选择；⑦情感的成熟；⑧发展生活目标。这些问题处理不妥，就容易产生适应不良，青少年时期是容易对生活中的变化或挫折产生反应并且呈现问题的年龄阶段。

青少年心理卫生问题尤其集中地反映在对性成熟状态的良好适应，人际关系的妥善处理，理想与现实矛盾的合理解决等方面。

产生青少年心理问题的原因是多方面的，如，自我意识的迅速发展，自我处于分化、矛盾向统一的转化过程中，常容易因为自我形象问题而带来苦恼；青春期处于生理发育成熟阶段，如何处理好性生物性与性社会性的矛盾以及学习与异性的相处，是青少年期烦恼的主要来源之一；青少年的自尊心、自立欲强，容易与外界尤其是父母发生冲突，青少年对友谊的需求大于别的年龄阶段，为此，常常带来些矛盾和苦闷；青少年想象丰富、抽象思维活跃，往往容易产生幻想或不切实际的“理想”，因而容易与现实发生矛盾，加之受社会环境变化的影响较大，存在着社会适应的问题。

当青少年面临心理问题时，其表现形式多种多样，如，害羞或退缩；紧张、不安、焦虑或忧郁；生理、心理反应；攻击、敌对以及冲动性行为乃至犯罪行为；烟、酒、药物嗜好行为，以及精神疾病性表现，等等。青少年期的生理心理剧变既可能是一种危机，但也可能是一种转机，青少年经过这一动荡的阶段而走向成熟。但青少年期是一个容易失去平衡、引发心理行为问题并进而影响心身健康和发展的年龄阶段，迫切需要加强心理卫生工作。

加强青少年心理卫生，既需要青少年自身的心理保健，也非常需要家庭、学校、社会多方面的工作。从青少年自身来说，要加强心理卫生知识学习，树立积极的人生态度，培养挫折的适应能力，陶冶自己的情绪和个性，健全自我意识，学会心理调节，把学习、工作和娱乐结合起来，加强对自己、对社会以及个人与社会关系的认识。从家庭、学校、社会来说，应充分尊重、理解、信任、爱护青少年，给他们以发展自己的自由和条件，多指导少指责，多帮助少干涉，加强青少年的心理卫生教育、性知识教育和生活指导，建立心理咨询、辅导、治疗的机构，帮助青少年解决心理困惑和实际困难。

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青少年的心理卫生对于个人的成长而言尤为重要。社会要密切关注青少年的心理需求，帮助他们解决心理难题，分担他们的苦恼。同时，要帮助他们养成积极的心态，让他们学会控制和释放自己的情绪，树立良好的心理卫生习惯。只有这样，青少年的心理问题才能得到切实的解决。

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